Справочник Совет педиатра
Главная » Детские болезни

Лечение близорукости у детей упражнения



Как улучшить зрение при близорукости с помощью упражнений и народных методов

Близорукость — это заболевание глаз, которое мешает нормальной жизни человека, негативно влияет на ее качество и лишает возможности увидеть мир в его красоте и неповторимости.

Близорукость встречается у детей, у подростков и у взрослых людей. В каждом возрасте есть свои причины возникновения этого заболевания, определяющие методы лечения.

Содержание

Определение

Близорукость в медицине называют миопией. Название болезни пришло к нам из древнегреческого языка. Слово состоит из двух составляющих — «щуриться» и «зрение человека, его взгляд», так появилось определение самой болезни. Близорукость — это нарушение зрения, при котором видимое изображение образуется не на сетчатке глаза, как положено, а перед ней.

На сегодняшний день близорукость и дальнозоркость — две самые распространенные аномалии зрения. Близорукость отмечается у каждого третьего. Актуальность данной проблемы объясняется тем, что в настоящее время хотя бы один член семьи страдает от данного недуга.

Близорукий человек очень уязвим: он плохо видит дорожные знаки, не различает лица людей, предметы, находящиеся далеко, не может адекватно оценить расстояние до предмета вдалеке. Поэтому он не может точно определить, как ему правильно действовать в некоторых случаях. Близорукие подростки плохо видят то, что написано на доске. Причем многие дети стесняются своего заболевания и не носят корректирующие очки или линзы. В результате плохое зрение становится причиной отставания в учебе и плохой успеваемости. Это напрасная жертва, так как вылечить близорукость можно и без операции. Однако борьба с этим дефектом зрения под силу только людям с большой силой воли, ведь исправление близорукости подразумевает применение целого комплекса мер лечебной терапии в течение долгого времени. Это не только прием лекарств, но и специальная зарядка для глаз, правильный образ жизни, витаминизированное питание и многое другое.

лечение близорукости у детей упражнения

Намного проще носить корректирующие линзы, чем каждый день выполнять комплекс упражнений.

Но близорукость не так уж безобидна: прогрессирующая форма заболевания может оставить человека полностью без зрения. Тогда врач вынужден будет применить кардинальный способ решения проблемы. Придется сделать операцию, положительный исход которой не гарантирован.

Поэтому лечение такой глазной болезни без операции нужно начинать, как только появились первые симптомы.

Симптомы

Сильное переутомление глаз приводит к головным болям

    Любые глазные заболевания сопровождаются головной болью, и близорукость не исключение. Голова начинает болеть вследствие усталости глаз. Чтобы что-то рассмотреть детально, человек вынужден сильно напрягать зрение. Головная боль может в этом случае появиться и у здорового человека. Глаза человека с близорукостью сильно и часто устают. Особенно это касается ситуаций, когда нужно сильно напрягать зрительные мышцы, чтобы что-то рассмотреть. Кроме этого, близорукие люди жалуются на усталость глаз во время занятий спортом и при вождении автомобиля.

Общая физическая мышечная усталость касается и глаз. В этом случае снижается тонус мышц, которые держат глазное яблоко. В результате изображение формируется не на глазной сетчатке, а перед ней, и человек начинает плохо видеть. Хорошо, если это явление временное, и хорошее зрение возвращается к человеку после отдыха.

Лечение близорукости с помощью упражнений

Каждый пятый житель планеты Земля имеет проблемы со зрением. У кого-то наследственная предрасположенность, а кто-то просто не уследил за собой. В любом случае, такие проблемы доставляют массу неприятностей.

Самыми распространёнными дефектами зрения являются дальнозоркость, близорукость и косоглазие. Происходит это из-за изменения формы, а также размеров глазного яблока.

Большинство пугается, когда у них вдруг портится зрение, многие считают это трагедией. Не известно, откуда, н очень с давних времен идет поверье, что с очками человек выглядит не так привлекательно. Особенно сильно переживают это девушки, даже не смотря, а то, что очки давно стали модным аксессуаром.

Но, что делать человеку, у которого близорукость? Многие пытаются прибегнуть к лазерной коррекции и хирургическому вмешательству. Но, до 25 лет не рекомендуется заниматься данными процедурами, ведь глаз еще растет и не факт, что эффект останется на всю жизнь. Если вы будете выполнять упражнения для зрения при близорукости, то запросто можете вернуть зрение в домашних условиях.

Занятия не займут много времени, но делать их стоит регулярно.Прежде чем начинать упражнения займите удобную позу, при этом позвоночник должен быть выпрямлен.

Комплекс упражнений при близорукости.

Упражнение 1-ое.

Глубоко вдохните и посмотрите на кончик собственного носа. Задержите дыхание и взгляд на 5-7 сек. и в процессе выдыхания верните взгляд в исходное положение. Расслабитесь и закройте глаза, примерно на 10 сек.

Многие интересуются можно выполнять такие упражнения детям, ведь по статистике с каждым годом растет количество детей имеющих проблемное зрение, в частности близорукость. Упражнения при близорукости у детей, такие же, как и у взрослых. Поэтому вы смело можете заниматься этим комплексом со своим чадо.

Упражнение 2-ое.

Вдохните и медленно отведите взгляд вправо, до упора, но не напрягайте глаза. На выдохе посмотрите прямо. Далее вдохните снова и поверните глаза налево.

Упражнение 3-е.

Вдохните, переведите взгляд в правый верхний угол, на выдохе посмотрите прямо, а потом повторите тоже самое, только в другую сторону. Чередуйте направление взгляда. Сначала смотрите в верхние углы, потом в нижние.

Упражнение 4-е.

Нарисуйте на окне не большую точку. И сначала смотрите на нее, затем вдаль.

Упражнение 5-е.

Возьмите в руки карандаш или ручку, поднимите на уровне глаз на вытянутой руке. Сфокусируйте взгляд на канцелярском предмете и медленно приближайте его к себе, пока у вас не начнет двоиться в глазах. Повторите упражнение 7 раз.

Закройте глаза и легонько, массажными движениями помассируйте глазные яблоки. Это поможет расслабиться и отдохнуть глазу.

Лечение близорукости (миопии) у детей в домашних условиях

Выбор методов лечения детской миопии зависит от ее степени, быстроты прогрессирования и наличия осложнений. Основная задача такой терапии - это остановка либо замедление развития заболевания, предупреждение возникновения осложнений и, конечно, коррекция зрения.

Стоит упомянуть, что вылечить детскую близорукость нельзя, но замедлить - можно. Поэтому особое внимание стоит обратить на прогрессирование заболевания. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов сохранить зрения ребенка. Допустимое прогрессирование миопии при благоприятном течении заболевания составляет не более чем на 0,5 D в год.

В первую очередь, близорукому ребенку врач подбирает очки. Однако назначение очков лечением не является, это только коррекция зрения, обеспечивающая некий комфорт для пациента. При миопии очки способны несколько замедлять прогрессирование заболевания, за счет снижения напряжения глаз. Именно поэтому при диагностировании врожденной близорукости назначение очковой коррекции должно быть как можно более ранним.

При слабой или средней степени миопии очки назначаются только для дали, и носить их постоянно нет никакой необходимости. Если ребёнку комфортно без очков (в основном при слабой степени), то заставлять их носить не стоит. При миопии высокой степени и при прогрессировании ее, очки назначают для постоянного ношения. Это особенно важно для предотвращения развития амблиопии, если у ребенка наблюдается расходящееся косоглазие. Помимо очков, детям постарше можно рекомендовать контактные линзы, что актуально в случае большой разнице в рефракции (более 2,0 D) между глазами при так называемой анизометропии.

При слабой миопии ребенку могут быть назначены «расслабляющие» очки, имеющие слабоположительные линзы, которые помогают расслабить мышцы глаз, обеспечивающие аккомодацию. Сегодня имеются и компьютерные программы, рассчитанные на использование в домашних условиях, которые тоже действуют на аккомодацию расслабляюще.

При близорукости необходимо следить за своевременной сменой очков, так как избыточное напряжение аккомодации провоцирует прогрессирование близорукости.

Близоруким детям дома необходимо выполнять гимнастику для глаз. Существует отличный комплекс упражнений по Аветисову для тренировки ресничной мышцы:

  • Круговые движения глазами влево и вправо.
  • Движения глазами вверх, вниз, влево, вправо, по диагонали.
  • Слабые надавливания тремя пальцами на верхние веки закрытых глаз.
  • Сильные зажмуривания.
  • На стекло ставится отметка диаметром до 5 мм. Пациент становится перед ней, на расстоянии 30-35 см и отмечает взглядом вдали за окном некий объект (дом, дерево и пр.) Упражнение заключается в переведении взгляда, сначала на метку (1-2 с), затем на объект за стеклом и обратно. Данное упражнение необходимо повторять дважды в день, постепенно увеличивая его продолжительность, так, чтобы в конце курса длительность его составляла не менее 7 минут.
  • Курсы нужно повторять ежемесячно по 10-15 дней.

    Также хороший эффект тренировки дает следующее упражнение: к глазу попеременно подносят стекла с отрицательной и положительной оптической силой. Немедикаментозное лечение любых видов миопии заключается в соблюдении общеукрепляющего режима, прогулках на свежем воздухе, занятиях плаванием, дозировании зрительных нагрузок, сбалансированном питании, употреблении витаминных комплексов и выполнении упражнений для глаз.

    Как определить близорукость у ребенка

    Известно, что на ранних стадиях многие заболевания лечатся гораздо быстрее и лучше, это касается и близорукости. Маленький ребенок не может сказать вам, что он видит плохо, просто потому, что не знает разницы между «видеть хорошо» и «видеть плохо». Однако вы сами можете обратить внимание на некоторые моменты, говорящие о начавшихся у него проблемах со зрением. Если ваш ребенок быстро утомляется от чтения, низко склоняется к тетради, нередко жалуется на головную боль, а также часто моргает и трет глаза кулачками, необходимо срочно посетить детского офтальмолога! Помните, вовремя поставленный специалистом диагноз убережет вашего малыша от серьезных проблем со зрением в будущем!

    лечение близорукости у детей упражнения

    Аппаратное лечение в домашних условиях

    Аппараты физиотерапии также весьма эффективны для домашнего лечения близорукости у детей. В огромном количестве портативных терапевтических устройств, для ребенка необходимо выбирать лучшее. К примеру, аппарат цветоимпульсной терапии «Визулон», высоко оцениваемый специалистами.

    Основным показанием для применения устройства у детей является нарушение рефракции, включая близорукость, дальнозоркость, астигматизм, амблиопию и косоглазие. Кроме того, сеансы лечения «Визулоном» помогают избавиться от усталости глаз.

    Аппарат «Визулон» признан абсолютно безопасным, что допускает использование его у детей с четырехлетнего возраста. Стоит упомянуть, что сеансы оздоровления для детей 4 - 7 лет необходимо проводить под наблюдением врача.

    Метод лечения аппаратом «Визулон» основывается на благоприятном воздействии цветовыми сигналами различной интенсивности и частоты на нервные клетки в сетчатке глаза. В приборе предусмотрено более 40 программ, которые адаптированы для разных патологий. Лечебные программы разработаны медицинскими специалистами и имеют под собой твердую научную базу. Световые импульсы воздействия относятся к видимому спектру, поэтому не способны оказывать негативного влияния на сетчатку глаза.

    По результатам клинических исследований, применение аппарата «Визулон» у младших школьников показало, что на фоне лечения повышение остроты зрения произошло у 93% детей, имеющих прогрессирующую близорукость, у 68% детей, имеющих дальнозоркость, и у 67% детей с косоглазием и амблиопией. Кроме того, отмечается высокая результативность использования аппарата «Визулон» при устранении спазма аккомодации.

    Специалисты рекомендуют применять аппарат курсами, длительность которых составляет не менее 6-ти недель. Гарантированный результат применения «Визулона» у детей при прогрессирующей близорукости - уменьшение силы очковых стекол на 1,5 – 2D!

    Наряду с немедикаментозным средствами для лечения детской миопии в домашних условиях может назначаться и медикаментозная терапия. При слабой степени заболевания рекомендованы витаминно-минеральные комплексы, лучшими из которых считаются те, что содержат лютеин («Окувайт Лютеин», «Витрум Вижн» и пр). Предупреждают прогрессирование близорукости и появление осложнений препараты кальция, никотиновая кислота, «Трентал». Начальную дистрофию сетчатки лечат «Аскорутином», «Дициноном», «Викасолом», «Тренталом», «Эмоксипином» – препаратами способствующими улучшению кровообращения в тканях, что замедляет дистрофический процесс.

    Несколько советов родителям

    Начиная с самого раннего возраста, ребенку необходимо прививать правильные привычки. К примеру, расстояние до книги, картинки или игрушки, которой занят малыш, должно составлять не менее 30 см. Ребенка нужно приучать к правильной осанке, чему способствует соответствующая росту детская мебель. Кроме того, необходимо правильное, достаточное освещение его рабочего места.

    Особое внимание стоит уделить правильному рациону и достаточной физической нагрузке детей. Правда, нужно помнить, что при высоких степенях близорукости и наличии осложнений, некоторые виды спорта противопоказаны - запрещен бег, прыжки и все упражнения, которые связаны с сотрясением тела. Вместо этого, детям с подобным диагнозом назначают специальный физкультурный комплекс.

    Дальнозоркость и близорукость Лечение и упражнения для глаз

    В этой статье мы обсудим,какое лечение близорукости и дальнозоркости у детей наиболее эффективное и помогает не только сохранить имеющиеся показатели зрения,но и улучшить зрение. Также вы найдете в статье упражнения для глаз при близорукости,а также при дальнозоркости для улучшения и восстановления нормального зрения у детей.

    Сейчас во многих офтальмологических клиниках среди форм близорукости (миопии) у детей чаще всего диагностируется приобретенная. У детей 7-12 лет удлиняется глазное яблоко, вследствие чего возникает заболевание. Для человеческого глаза привычна работа на среднем и большом расстоянии. Работа на малом расстоянии требует напряжения. что и приводит к удлинению глазного яблока у ребёнка.

    Нередко врачи рекомендуют глазные капли для расширения зрачков (достаточно закапывать в глаза по 1-2 капли), если близорукость у ребенка постоянно усугубляется. Компоненты препарата расслабляют мышцы глаза, которые часто страдают от спазма. Но проблема не исчезает, мышцам скорее нужно приспособиться к особым условиям работы, нежели просто перестать функционировать.

    Близорукость Лечение заболевания и предотвращение ухудшения зрения у ребенка:

    Перед тем, как выбрать методику лечения заболевания. выясняется его запущенность, скорость развития и насколько зрение снижено. Далее назначаются определенные лечебные мероприятия.

    Эффективна терапия, которая направлена на усиление кровообращение глаза. болезнь перестает прогрессировать через 5 месяцев. Если пару раз в год проходить сеансы подобных процедур, гарантировано снижение развития близорукости. Еще ребенку необходимо регулярно заниматься спортом, принимать витаминные комплексы с кальцием и фосфором, почаще бывать на улице.

    Наиболее популярные способы лечения близорукости:

    лечение близорукости у детей упражнения

    - регулярное употребление медикаментов с лютеином, лекарств против спазмов

    - оптическое исправление изображения с помощью очков либо линз

    Дальнозоркостью именуют заболевание глаза. которое характеризуется фокусировкой световых лучей, что показывают картинку, за глазной сетчаткой. Другое название болезни - гиперметропия. Учитывайте, что если у ребенка после 7 лет наблюдается такое нарушение, это свидетельствует об замедленном росте глазного яблока.

    Чтоб изображение стало четче, ребенок постоянно напрягает глаза. Организм малыша не всегда может самостоятельно решить проблемы, что проявляются дальнозоркостью. Во многих случаях клеткам коры головного мозга, которые отвечают за зрение. становится тяжело работать полноценно. Зрение ухудшается и появляется амблиопия . Это заболевание, при котором больной не может четко видеть изображение в очках или линзах, этому препятствуют больные клетки коры мозга.

    Пациенту с гиперметропией либо амблиопией необходимо систематично носить очки, что уменьшает степень дальнозоркости. Кроме этого нужно проходить специальную терапию.

    Важно отметить,что близорукость (миопия) у детей "молодеет" с каждым годом. Во многих семьях дети с раннего возраста часами сидят у телевизора и проводят продолжительное время за компьютерными играми. И уже в школе,сидя за задней партой первоклассник плохо видит,что пишет учитель на доске. Чтобы предотвратить у ребенка прогрессирующую близорукость,лечение которой весьма долгое и не всегда приводящее к полному восстановлению хорошего зрения,важно с самого рождения ребенка уделять повышенное внимание профилактике и полезным упражнениям для глаз,которые проводятся в игровой форме. Если ребенок получает во время приема пищи достаточное количество каротина (провитамина А) и продуктов, богатых витаминами А, Е и С, ведет активный образ жизни,выполняет гимнастику или физические упражнения и не фокусирует взгляд долгое время на одном расстоянии (просмотр телевизионных передач и компьютерные игры),что серьезно ухудшает зрение,то близорукость не будет развиваться вовсе или ее будет очень легко корректировать с возрастом. Ниже мы расскажем вам,какие упражнения для глаз при близорукости укрепляют и улучшают зрение у ребенка.

    Также вы более подробно можете познакомиться с информацией,что такое близорукость и дальнозоркость ,профилактика и лечение этих заболеваний,связанных с ухудшением зрения у детей. Кроме комплекса упражнений при близорукости,вы найдете эффективные упражнения для глаз при дальнозоркости,развивающейся у ребенка,а также узнаете,в каких случаях показана операция на глаза .

    Теперь вы знаете,в каких случаях у ребенка может начать прогрессировать близорукость,лечение глаз при развитии заболевание и полезные упражнения для предотвращения и снижения близорукости. Мы рассказали вам о том, как улучшить зрение ребенка ,предотвратить близорукость и дальнозоркость,разместили список упражнений для глаз при появлении близорукости,а также упражнения при дальнозоркости у детей.

    Источники:
    narmed24.ru, osteohondroz24.ru, wizulon.ru, bebi.lv

    Следующие статьи:


    22 января 2017 года

    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения