Справочник Совет педиатра
Главная » Врач разъясняет

Как лечить плоскостопие у детей видео



Как лечить плоскостопие у детей?

Содержание:

Сразу после рождения маленькие стопочки ребенка имеют изогнутую в виде полумесяца форму, что вызывает у многих родителей недоумения и переживания по поводу развития плоскостопия. Переживания эти вполне оправданы, ведь плоскостопие по всему миру считается одним из самых распространенных заболеваний опорно-двигательной системы детей. Определить точно есть ли у крохи плоскостопие можно только после пяти лет.

Плоскостопие - это одно из самых распространенных заболеваний во всем мире, от которого зависит развитие всего опорно-двигательного аппарата ребенка

Как развивается плоскостопие?

Что же представляет собой плоскостопие и как оно развивается у детей? Плоскостопие - это деформация формы стопы ребенка с уплощением продольного свода, в результате чего подошва ножки становится плоской, то есть, в стоячем положении крохи полностью касается поверхности пола. При нормальном функционировании стопы статистическая нагрузка на нее полностью уравновешена динамическими силами, а вот при ослаблении мышечно-связочного аппарата стопа слабеет и становится плоской.

Определить есть ли у ребенка плоскостопие может только врач-ортопед, который и назначает соответствующее лечение проблемы

Причины плоских стоп у ребенка

Причиной развития плоскостопия у детей может стать, как наследственность или чрезмерная гибкость суставов, так и паралич мышц голени и стопы, и даже ношение неправильной обуви. Как правило, протекает плоскостопие в несколько стадий:

  1. Простое плоскостопие - ребенок во время ходьбы ощущает частые боли, чувствует быструю усталость, его походка пружинит. Родители могут увидеть с внутренней стороны продольного свода уплощенную форму стопы
  2. Комбинированное плоскостопие характеризуется постоянным перенапряжением мышц стопы, болями не только в стопе, но и в коленном суставе, затрудненной ходьбой.

В основе лечения плоскостопия лежит лечебная физкультура, массаж и физиотерапевтические процедуры

Лечение плоскостопия

Поставить диагноз о плоскостопии ребенку может только квалифицированный врач-ортопед, а потому никакие доводы и догадки тут не помогут, и, заметив малейшие признаки нарушения в опорно-двигательном аппарате ребенка, родителям необходимо сразу же показать кроху специалистам.

Прежде всего, приступая к лечению плоскостопия у ребенка, необходимо правильно подобрать обувь, которая обладает ортопедической стелькой, что способствует правильному формированию стопы.

Существует несколько методов лечения плоскостопия у детей:

  • Лечебная физкультура, которая заключается в выполнении специальных упражнений ребенком
  • Мануальная терапия
  • Массаж и самомассаж
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Начальную стадию плоскостопия у ребенка можно вылечить буквально за 1-2, используя ежедневные ванночки с морской солью, лечебную гимнастику и ручной массаж. В случае если все манипуляции сопровождаются нестерпимой болью, врачи рекомендуют использование обезболивающих препаратов при условии постоянного наблюдения специалистов.

    Как лечить плоскостопие у детей? видео

    Лечение плоскостопия в домашних условиях - когда еще можно помочь и как это сделать

    Прежде чем браться за лечение плоскостопия в домашних условиях, следует досконально разобраться в причинах развития этого заболевания.

    Стопа взрослого человека представляет собой сводчатую конструкцию из костей и связок. Форма свода позволяет стопе выполнять функции амортизатора при ходьбе, беге, прыжках, поднятии тяжестей.

    Стопа пружинит, гася толчки, она принимает на себя вертикальную нагрузку, защищая от негативных механических воздействий кости таза и позвоночник.

    Плоскостопием называется патология, при которой правильная сводчатая форма изменяется и уплощается. Соответственно, стопа больше не амортизирует вертикальные толчки и удары, и от них начинает страдать весь опорно-двигательный аппарат, от костей нижних конечностей до позвоночника и даже основания черепа.

    Плоскостопие вызывает следующие неприятные явления:

  • увеличение размера стоп и их ширины
  • изменение походки
  • болезненные ощущения при ходьбе и длительном стоянии
  • отеки
  • боли в пояснице и позвоночнике
  • нарушения кровообращения вплоть до развития варикозных явлений (про лечение перекисью водорода варикозного расширения вен и другие рецепты читайте отдельный материал).
  • Если к тому же вам больно наступать на пятку, то почитайте про лечение пяточной шпоры. ведь это может быть она, но точный диагноз вам может поставить только ортопед.

    Причины возникновения плоскостопия

    Около 3% людей рождаются с симптомами плоскостопия, полученного наследственным путем. Предрасположенность к этому недугу передается генетически.

    Но не стоит путать врожденное плоскостопие с физиологическим, естественным плоскостопием у детей. У маленького ребенка свод стопы просто еще не сформировался.

    У подростков нередко появляются симптомы плоскостопия в период наиболее интенсивного роста костей, когда организм не поспевает укрепить мышечный и связочный аппарат. Кроме того, если ребенок не занимается спортом и мало двигается, плоскостопие развивается еще легче.

    У взрослых людей плоскостопие развивается от разных факторов:

  • стоячая работа, вызывающая постоянные вертикальные нагрузки на стопу
  • поднятие и переноска тяжестей
  • малоподвижный образ жизни, недостаток движения
  • чрезмерно активное занятие спортом, в котором на стопу оказывается нагрузка большой интенсивности
  • лишний вес, беременность
  • травмы
  • некоторые заболевания
  • неподходящая обувь, слишком высокие каблуки.
  • Определить степень и причину появления плоскостопия может только специалист-ортопед.

    Плоскостопие может быть трех видов:

  • при поперечном стопа становится шире, так как уменьшается кривизна свода по поперечной оси
  • продольное плоскостопие возникает, когда стопа становится более плоской в продольном направлении
  • смешанная форма диагностируется, когда свод стопы уплощается во всех направлениях.
  • Лечение плоскостопия у детей

    У детей раннего возраста, как было сказано выше, плоскостопие чаще всего бывает преходящим явлением. По мере роста и развития ребенка свод стопы приобретает правильную сводчатую форму и в дальнейшем проблем не возникает.

    как лечить плоскостопие у детей видео

    Однако родителям необходимо следить за правильностью развития ножек у детей с самого рождения.

    В комплекс профилактических мер входит:

  • регулярные осмотры ребенка ортопедом
  • ношение правильной ортопедической обуви
  • выполнение лечебно-профилактической гимнастики
  • массаж.
  • Если у малыша после рождения обнаружилось врожденное плоскостопие, домашними способами не обойтись.

    Врач определит методы лечения, которым необходимо следовать в течение нескольких лет. Но детская стопа очень пластична, и в большинстве случаев врожденное плоскостопие поддается коррекции консервативными методами. В наиболее тяжелых случаях может понадобиться операция.

    Ортопедическая обувь для детей

    Существуют разные взгляды на то, какой должна быть детская обувь. Сторонники одной из них уверены, что правильные детские ботиночки должны обладать следующими качествами:

  • высокий и жесткий задник
  • небольшой (до 1 см) каблучок особой формы, равномерно распределяющий нагрузку на стопу
  • шнуровка или застежки для хорошей фиксации обуви на ножках
  • наличие жесткого супинатора, делающего подошву почти негибкой, и выраженной подушечки посередине стельки.
  • Считается, что такая обувь сформирует правильный свод при постоянном ношении, начиная с первых шагов.

    Сторонники другого подхода соглашаются с первыми только в двух критериях: наличия хорошо укрепленного задника и надежной фиксации обуви на ножке. Подошва должна быть гибкой, а подушечка под сводом стопы — небольшой и мягкой. Стельку в такую обувь делают толстой и мягкой.

    В любом случае обувь должна подбираться по размеру ножки. Запас на вырост допустим, но не более 5 мм. Недопустимо ношение слишком тесной и неудобной обуви.

    Практика показывает, что для здоровой, нормально развивающейся ножки оптимально подходит обувь второго типа, а при начинающемся плоскостопии или признаках косолапости стоит предпочесть обувь более жесткую. Однако правильнее всего следовать рекомендациям ортопеда.

    Упражнения для стоп

    Деткам полезно ходить босиком время от времени. Можно приобрести для этого специальный коврик, или сделать несложное устройство самостоятельно: в неглубокий ящик насыпать круглую гальку слоем 2-3 см. Диаметр камушков может быть от 1 до 3,5 см в диаметре. Достаточно ходить по этим камням 20-30 минут в день.

    Полезно делать несложные упражнения при плоскостопии, которые отлично вписываются в утреннюю зарядку или даже просто в игры.

    1. Поднимание на носочки. Достаточно сделать 10-12 повторений. Начинать упражнение нужно их основной стойки: стопы параллельны одна другой, слегка расставлены.
    2. Катание ножками небольшого упругого мячика или круглой палки. Подойдет цельнолитой мячик-попрыгунчик. Вместо палки можно брать обычную скалку. Время упражнения — 5 минут катания предмета всей поверхностью стопы.
    3. Вращение стопами. Нужно сесть, вытянуть ноги вперед, упереться пятками в пол, и попеременно вращать стопами в разные стороны. 10 раз вправо и 10 раз влево.
    4. Хождение на разных сторонах стопы. 10 шагов на внешней стороне, затем 10 шагов на внутренней, затем 20 шагов с переменой точки опоры на каждом шаге.
    5. Перекат стопы стоя с пятки на носок — 10 раз.
    6. Сгибание и разгибание пальчиков на ногах — 3 минуты.
    7. Удерживание стопами небольшого мячика. Как вариант — перекладывание с места на место небольших предметов, удерживая их пальчиками ног.

    Весь комплекс занимает не более 20-30 минут ежедневно. После выполнения упражнений рекомендуется сделать массаж стоп.

    В массаж должны входить такие приемы, как разминание стопы, вращение ею, мягкое поглаживание в направлении вверх. Для массажа можно применять специальные устройства: массажеры с мягкими шипами, бугристые мячики. Особенно хорош массаж бамбуковыми палочками, но его должен выполнять специалист.

    Лечение плоскостопия у взрослых

    К сожалению, у взрослых лечение плоскостопия в домашних условиях не устранит патологию полностью и может принести только облегчение состояния. Альтернативой может стать хирургическая операция, в ходе которой костно-связочный аппарат стопы почти полностью реконструируют. Такое вмешательство достаточно травматично и не гарантирует 100% результата.

    Однако домашние, общедоступные способы лечения плоскостопия могут изрядно облегчить жизнь больному, уменьшить болевой синдром, приостановить дальнейшее развитие заболевания.

    Основа лечения — лечебные упражнения при плоскостопии, массаж и правильная обувь. Дополнением служат ванночки и специальные кремы, улучшающие кровоснабжение стоп и уменьшающие отеки.

    Лечебная физкультура включает в себя уже описанные упражнения. Взрослому человеку можно увеличить количество повторений каждого упражнения и их интенсивность. Кроме того, можно добавить и другие упражнения для других групп мышц, которые из-за плоскостопия подвергаются повышенным нагрузкам. Это мышцы голеней и бедер, мышцы ягодиц и спины. Подобрать правильную последовательность упражнений может в индивидуальном порядке врач или тренер, а выполнять их вполне можно и дома.

    Массаж лучше выполнять 2-3 раза в неделю, курсами по 10-15 процедур, или же 1 раз в неделю постоянно. Можно частично заменять обычный массаж ванночкой и гидромассажем.

    Обувь при плоскостопии

    Женщинам лучше отказаться от ношения высокого каблука. Хотя обувь на совсем плоском ходу тоже нежелательна. Идеальная обувь при плоскостопии должна иметь небольшой, до 4 см в высоту каблук. Форма каблука должна обеспечивать его устойчивость. Желательно наличие хорошего задника.

    Главное требование к обуви — правильная ортопедическая стелька. Лучше сделать ее на заказ, по форме вашей стопы. В крайнем случае, можно приобрести готовые в специализированных магазинах.

    Ортопедическая стелька способна значительно улучшить ваше самочувствие и снизить нагрузку на стопы.

    как лечить плоскостопие у детей видео

    Занятия спортом

    При плоскостопии следует избегать прыжков и продолжительного бега по твердому покрытию. Рекомендуется плавание, танцы и ходьба босиком.

    Сочетая рекомендуемые методы лечения плоскостопия, можно даже в домашних условиях добиться заметного облегчения состояния и свести к минимуму неприятные проявления плоскостопия.

    Видео: Доктор Комаровский о плоскостопии

    Лечим плоскостопия не выходя из дома

    Плоскостопие – очень распространённое заболевание костной системы среди детей. Лечение этого заболевания требует терпения у родителей и у самого ребенка, т.к. за короткое время вылечить его невозможно. Иногда на лечение уходят годы. Особенно если упустить болезнь в самом начале.

    Содержание:

    Строение стопы

    Стопа анатомически состоит из костей и суставов, связок и сухожилий, мышц, нервов и кровеносных сосудов. Кости и связки образуют костный свод, и являются пассивными факторами. Мышцы стопы (активный фактор) – это затяжка для костей. Поперечные и косые мышцы сужают, а продольно расположенные – укорачивают стопу. Таким образом мышцы помогают сохранять сводчатую форму стопы.

    При ходьбе благодаря наличию сводов, стопа слегка пружинит и походка становится эластичной и мягкой. Существует 1 поперечный и 5 продольных (от пятки к пальцам) сводов. При ослаблении мышц своды опускаются, а стопа уплощается и становится плоской.

    У новорождённого ребенка стопа плоская. Своды начинают образовываться после того, как малыш встаёт на ноги. А стопа становится похожей на взрослую, в период 4–5 лет. Но полностью своды формируются позже – к 8–10 годам.

    как лечить плоскостопие у детей видео

    Когда говорят о наличии плоскостопия у детей 1–2 лет, имеется ввиду физиологически плоская стопа, которая не требует лечения.

    Симптомы

    Кроме внешних проявлений, у детей могут присутствовать жалобы на:

  • боли в стопе, голенях, бёдрах, пояснице
  • быстрая утомляемость при ходьбе
  • стоптанность обуви с внутренней стороны.
  • в запущенных случаях отёчность стоп, изменение походки, косолапость.
  • Если есть какой-либо из симптомов, нужно проверить в домашних условиях наличие плоскостопия. Определить его можно таким образом. Нужно смазать стопы ребенка какой-нибудь безопасной краской (например, пальчиковой) или маслом, и поставить его на лист бумаги, которая хорошо впитывает. Необходимым условием является то, что во время процедуры ребенок должен обязательно стоять, и обязательно полной стопой и обеими ногами, которые должны находиться параллельно. Если ребенок будет сидеть, то результат получится ошибочный, и определить по нему, плоская стопа или нет, будет проблематично.

    После этого нужно внимательно осмотреть отпечаток. Если своды просматриваются, отпечаток стопы не сплошной – значит, всё нормально и подозрения оказались беспочвенными.

    Если отпечаток получился сплошным, отсутствуют своды, скорее всего, у ребенка есть плоскостопие. В этом случае, чтобы определить окончательный диагноз, правильнее будет посетить врача-ортопеда. Он своим профессиональным, опытным взглядом подтвердит или опровергнет опасения родителей. Есть в его арсенале и специальный метод – плантография (метод получения отпечатка стопы на специальном аппарате), который поможет врачу совершенно точно определить состояние стопы. Также врач даст советы и рекомендации, как лечить ребенка с этим диагнозом.

    Если болезнь не лечить, то она может вызвать осложнения. Происходит это за счёт того, что при плоскостопии вся нагрузка приходится на голень, бедро, затем и на позвоночник. Возникают боли, а в последующем развиваются артрозы, косолапость, нарушение осанки, остеохондроз, межпозвоночные грыжи.

    Лечебные мероприятия

    Шанс вылечить плоскую стопу повышается, если начать заниматься этим вовремя, пока не возникли осложнения. Лечение болезни у детей направлено на укрепление мышц, поддерживающих стопу. Чтобы избавиться от болезни полностью, некоторые методы лечения (гимнастика, массаж, плавание) нужно выполнять длительно или курсами, а некоторые рекомендации (ношение правильной обуви, стелек, правильная походка) соблюдать постоянно.

  • Обувь подбирается строго по размеру и должна фиксироваться в пятке жестким задником. Желательно, чтобы она была с супинатором. Также можно носить и специальную ортопедическую обувь или стельки, которые подбираются индивидуально ортопедом. Он же должен выписать рецепт на них.
  • При плоскостопии нельзя носить обувь на плоской подошве, должен быть небольшой каблучок.
  • При ходьбе важно держать осанку, стопы должны быть параллельны друг к другу.
  • Полезны будут плавание, ходьба на лыжах, катание на коньках.
  • Для детей в летнее время подходящей тренировкой и закаливающей процедурой является ходьба по неровной поверхности: песок, трава, галька. В домашних условиях можно сделать своими руками массажный коврик из пуговиц, карандашей, фасоли и других неострых подручных материалов.
  • Курсы массажа

    Массаж можно проводить в домашних условиях самим, а можно воспользоваться услугами специалиста. В последнем случае выбор можно сделать в пользу врачей мануальных терапевтов. Они владеют различными техниками и методиками, которые могут лечить не только само заболевание, но и сопутствующую патологию и осложнения плоскостопия.

    Массаж, если его делать самостоятельно, подразумевает не только воздействие на стопу. Чтобы вылечить болезнь, нужно массировать и голень, и бёдра, и ягодицы, и поясницу.

    Массаж любой части тела нужно начинать традиционно с поглаживания, разминания, растирания. Затем, разогрев кожу и мышцы ребенка, можно приступать к пощипыванию, вибрации, поколачиванию. Завершаем лечение плавными поглаживаниями.

    Лечебная гимнастика

    Лечение обязательно должно быть комплексным, включать в себя разные методики. Главным методом в лечении плоскостопия является лечебная гимнастика (физкультура). Её можно освоить и выполнять дома самостоятельно, а можно с инструктором лечебной физкультуры. Лечение при помощи гимнастики включает в себя тренировку мышц всего организма, не только стопы или ног.

    Невозможное возможно, или как вылечить плоскостопие в домашних условиях

    Содержание:

    Кажется, что плоскостопие – безобидная проблема, которая не причиняет каких-либо хлопот. На самом деле, это очень неприятное заболевание, имеющее 3 степени развития, в дальнейшем которое может принести одни лишь мучения, если его вовремя не вылечить. Вылечить существующее плоскостопие у сформировавшегося взрослого человека в домашних обычных условиях практически невозможно, но свести болезненные ощущения к минимуму вполне реально.

    Причем, вылечить вполне возможно даже во время перерыва между домашними обычными делами.

    Мы рекомендуем!

    Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus), наши читатели успешно используют Носочки ValgoSocks . В чем их преимущество:

  • Профессиональное исправление косточки на ноге
  • Выпрямляют большой палец и сустав
  • Эффективно избавляют от поперечного плоскостопия
  • Снимают боль и припухлость
  • Сохраняют естественную подвижность стопы (в отличие от шины)
  • Рассчитаны на круглосуточное ношение
  • Главное отличие этого корректора в том, что его действие направлено не только на выпрямление большого пальца, но и на борьбу с поперечным плоскостопием. Таким образом, носочки ValgoSocks борются не только с "косточкой", но и с причиной, вызывающей её появление.

    Читать подробнее.

    Лечить плоскостопие – это значит делать упор на укрепление мышц, поддерживающих свод стопы. Для того, чтобы его вылечить, существует несколько вариантов, использовать которые вы сможете и дома.

    Как вылечить плоскостопие в домашних условиях, чем полезна ортопедическая обувь – обо всем этом мы будем говорить далее.

    Общее укрепление организма в обычных условиях

    Медицинские методы дают только 50% результат, остальная часть зависит от того, как человек будет лечить заболевание в домашних обычных условиях, как часто он будет это делать. Плоскую стопу различной степени можно вылечить полностью при домашних условиях только у детей возрастом 6-7 лет.

    Контакт ступни детей и взрослых людей с землей обеспечивает естественный массаж большого количества активных точек на поверхности подошвы, что поможет вылечить прогрессирующее плоскостопие при домашних действиях быстрее. Лечим плоскостопие дома при помощи ходьбы босиком по неровным поверхностям земли, песку, гальке, бревнам. Это поможет укрепить апоневроз подошвы, усилит защитные функции организма благодаря стимуляции кровообращения. Ходьба по бревну во время домашних дел способствует повторению естественного натурального изгиба здоровой ступни, фиксируя ее правильно.

    Полезным будет плаванье при домашних методах лечения плоскостопия. Медики особенно рекомендуют плаванье стилем кроль чтобы вылечить заболевание. Специфические загребающие движения, будут способствовать укреплению подошвенных мышц, что позволяет вылечить плоскостопие максимально быстро.

    Вылечить и предупредить недуг: тренируем правильную походку

    Главной причиной развития плоскостопия у детей является именно неправильная походка. Вылечить деформации ног взрослых, детей в домашних условиях можно тренируя правильную осанку, которая является отображением здоровья такой важной системы человека, как опорно-двигательная.

    Врачи советуют ходить, упираясь на наружный край стопы, ступни располагая параллельно друг другу. Сначала делать это все при домашних условиях будет непривычно сложно. Но при настойчивом желании вылечить плоскостопие благодаря домашним занятиям, есть реальная возможность довести все эти действия до автоматизма, обязательно добиться положительного результата – вылечить недуг. Значит, лечим плоскостопие в домашних условиях усердно, настойчиво.

    Лечим плоскостопие: домашние методы массажа

    Если мы лечим плоскостопие 1,2,3 степени, то массаж – обязательная составляющая домашних методов, используемых чтобы вылечить заболевание. С его помощью тренируются, тонизируются мышцы, улучшается кровообращение, лечиться существующее искривление. Эффективность этого метода зависит того, насколько часто он будет проводиться. Проводить домашние сеансы массажа врачи советуют через день, весь курс должен включать 12 сеансов.

    Существует огромное количество домашних массажных техник, которые подбираются только индивидуально, это зависит от степени развития плоскостопия.

    Вылечить плоскостопие можно используя такие домашние методики массажа: поглаживание, сдавливание, разминание, надавливание, выжимание по направлению вниз от колена до пальцев ножек. Все движения по большей степени должны быть аккуратными и безболезненными. Вылечить в домашних условиях развивающееся плоскостопие можно при помощи массажных роликов и ковриков.

    Домашние массажные процедуры противопоказаны при наличии у человека сосудистых, кожных патологий.

    Домашние массажные методы будут очень полезными при плоскостопии у детей. Вылечить это заболевание разной степени сложности гораздо проще у малышей, так как у них опорно-двигательный аппарат более пластичен и гибок к различным изменениям, чем у взрослых. Лечим плоскостопие детских ножек, массажируя их особенно нежно, заблаговременно подготавливая их с помощью легких поглаживающих движений.

    Лечебные гимнастические упражнения в домашних условиях

    Лечить деформацию стопы любой степени сложности можно с помощью легких физических упражнений. Лечим плоскостопие, выполняя комплекс специальных упражнений 2-3 раза ежедневно. Делать это нужно, не надевая обувь.

    Комплекс домашних упражнений, благодаря которым можно вылечить прогрессирующее плоскостопие или хотя бы приостановить его развитие и болезненные ощущения:

  • попеременная ходьба на носках, пятках, внешней, внутренней стороне ступни
  • сидя на стуле, ноги поднять вверх, вращаем ступни по часовой стрелке. Затем обратно
  • делаем выпады вперед поочередно
  • перекладывать различные предметы ступней на полу
  • сгибаем, разгибаем пальцы на ногах
  • поднимать, сжимать стопами мячик с резиновыми шипами
  • сидя на стуле, поглаживать одной ногой голень второй конечности.
  • Вылечить заболевание можно, катая гладкую палку по полу. Для этого нужно наступить на палку таким образом, чтобы она оказалась ровно по середине подошвы. Вылечить плоскую подошву можно используя метод ходьбы по гладкой ровной палке.

    Ортопедическая обувь – ваш постоянный спутник при плоскостопии

    Ортопедическая обувь абсолютно необходима для того, чтобы вылечить плоскостопие. Такая ортопедическая обувь корректирует существующие деформации, равномерно распределяет нагрузку на ступню, разгружая напряженные части, восполняет укорочение стопы, выполняет функции опоры при движении, маскирует внешнюю непривлекательность дефекта, особую роль здесь играет специализированная ортопедическая стелька.

    Ортопедическая обувь бывает не только уличная, но и домашняя. Домашняя ортопедическая обувь – это чаще всего шлепанцы, тапочки, которые хорошо снимают приобретенную за день усталость, приятно массажируя подошвы ног, помогая вылечить ваши ножки, избавить от неприятных постоянных болей.

    Как я избавилась от косточки на ногах за 3 недели без операций!

  • Забыла о выпирающих косточках на ногах
  • Искривлении больших пальцев ноги и суставов
  • Вылечила поперечное плоскостопие
  • Лишилась боли в косточках на ногах и их припухлостей
  • Избежала операции и хождений по врачам
  • Сново смогла носить любимую обувь
  • Меня зовут Оксана Фёдорова. В 2002 году я получила титул "мисс Вселенная", а спустя всего пару лет косточки на ногах лишили меня возможности даже надеть туфли. Как я тогда думала - карьере конец. Однако я сумела найти решение, которое оказалось до смешного простым и доступным каждому, столкнувшемуся с подобной проблемой. Как я это сделала вы можете прочитать в моем нашумевшем интервью интернет-журналу которое находится по этой ссылке (это заслуживает внимания, поверьте).

    Источники:
    berena.ru, lechenie-narodom.ru, lechimrebenka.ru, mojastopa.ru

    Следующие статьи:


    19 января 2017 года

    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения