У ребенка утром болит голова

Почему болит голова по утрам?

Традиционно считается, что утром человек должен быть бодрым, отдохнувшим, счастливым и жизнерадостным.Но иногда уже по утрам люди чувствуют себя разбитыми, уставшими, вымотанными.

Одной из причин этого может стать недосыпание, но, бывает, даже после продолжительного сна возникает такое же состояние. Кроме того, что болит голова по утрам, могут наблюдаться другие симптомы (тошнит, кружится голова, пропадает аппетит и т.д.), которые позволяют установить истинную причину этих проявлений.

Если такое состояние возникает каждое утро, впору задуматься о своем образе жизни и возможных болезнях. Особое внимание стоит уделить, если подобное состояние наблюдается у ребенка. Пускать на самотек и терпеть подобные проблемы нельзя.

Возможные внешние причины

Зачастую, если по утрам болит голова, это связано с некоторыми особенностями жизни человека. Немного изменив свой распорядок дня и вообще ритм жизни, легко избавиться от болей в голове.

Чрезмерное употребление кофе

В день не рекомендуется пить больше двух-трех чашек кофе, а уж на ночь особенно. Возбуждение нервной системы после выпитой перед сном чашки утром может проявиться в виде головной боли.

Особенно подобное характерно для ребенка, если родители слишком рано приучают его к этому напитку. Для ребенка лучше подобрать более детский напиток, а взрослым несколько умерить свое потребление кофе. Возможно, симптомы сразу не уйдут, но интенсивность их станет куда меньше.

Неудобное положение во время сна

Другой причиной, почему может болеть голова после сна, является неудобное положение во время сна. Такое происходит либо от неудобной постели, либо от неправильной позы сна.

Даже выбор подушки должен быть осознанным: в противном случае шейные позвонки пережимают нервы, не пропускают достаточное количество кислорода в мозг, что и провоцирует боль.

Постель необходима в меру жесткая, ровная, а подушка не должна создавать неестественных изгибов шеи. Считается, что оптимальная и самая удобная поза для сна – на спине.

Но это не единственный возможный вариант: главное – комфорт, удобство и расслабление всех мышц.

Особенно актуально данное правило для сохранения здоровья ребенка, поскольку в раннем возрасте подобные условия могут спровоцировать искривление осанки.

Синдром выходного дня

Не только недостаток сна вреден организму, бывает вреден и долгий сон. Есть люди, которые предпочитают не вставать по первому зову будильника, а позволяют себе поспать еще.

В этом случае слишком падает уровень глюкозы в крови, что провоцирует боль после сна. Лучше в выходные поступать следующим образом: после пробуждения встаньте, сделайте зарядку, умойтесь, устройте легкий завтрак. Если после этого снова захочется подремать, уже не случится ничего плохого, так как организм подкрепится.

Переедание

Еще одной вредной и провоцирующей головную боль привычкой считается переедание. Почему плотно есть на ночь, а также употреблять острую, жирную, соленую и жареную пищу вредно для здоровья, рассказывать не нужно – просто отдыхать ночью нужно всему организму, и пищеварительной системе тоже.

При переедании помимо головной боли человек жалуется на то, что его тошнит, наблюдаются проблемы с желудочно-кишечным трактом, проблемы с кожей – так организм «мстит» хозяину за вредные привычки в питании.

Вредные привычки

Вредные привычки есть не только в питании, и на сон они оказывают самое прямое воздействие, естественно, негативное. После приема спиртных напитков пробуждение утром не пройдет бесследно: у человека болит и кружится голова, его тошнит, ощущается слабость.

Так проявляется типичное отравление алкоголем. Что касается курения, то в самом начале этой пагубной привычки могут возникать сильные головные боли, но по мере привыкания к курению они проходят.

Организм сначала старается бороться и показать хозяину, что привычка вредна, но затем перестает реагировать.

Если у ребенка или подростка по утрам внезапно стала болеть голова, возможно, причина именно в пагубном пристрастии. Также начинающего курильщика может тошнить, правда, не по утрам, а после курения, особенно на голодный желудок.

Бруксизм

Еще один момент, почему возникает утренняя головная боль, – это скрежетание зубами или бруксизм. В 45% случаев у тех, кто жаловался, что с утра болит голова, наблюдалось это нарушение.

Почему возникает такое расстройство, вопрос другой: возможно, «виноваты» паразиты в организме или эмоциональная неустойчивость человека. Бороться нужно, в первую очередь, именно с причиной, а не с симптомами.

Стресс

Способны стать поводом для головной боли стрессы и переутомление.

Когда внутреннее напряжение очень велико, человек не может нормально спать, соответственно, после пробуждения он не чувствует себя отдохнувшим.

Иногда постоянные стрессы приводят к бессоннице, с которой справиться еще сложнее, так что не нужно откладывать решение проблем на потом.

У ребенка подобные симптомы могут наблюдаться при смене образа жизни (переход из детского сада в школу, выполнение домашних заданий, недостаток времени для отдыха), когда он еще не адаптировался к новым условиям.

Многие психосоматические заболевания развиваются от обычного стресса и нерешенных проблем, поэтому, как только почувствуете, что вас тошнит утром, ощущается тревога, портится настроение и болит голова, устройте себе пару дней отдыха, чтобы потом не потерять работоспособность надолго.

Иногда голова начинает болеть даже не утром, а прямо время сна, из-за чего человек и просыпается. Такие симптомы могут свидетельствовать о психических расстройствах или других серьезных заболеваниях, поэтому необходима консультация врача.

Проблемы со здоровьем

Не только распорядок дня или какие-то привычки могут влиять на возникновение болевых ощущений после сна, но и некоторые болезни. Обычно при заболеваниях наблюдаются также и другие симптомы:

Мигрень

При мигренях только у небольшой части людей боли появляются исключительно по утрам, но бывает и такое. При этом человек чувствует слабость, головокружение, его тошнит.

Если вовремя не принять лекарство, можно надолго потерять работоспособность. Вопреки мнению, что это болезнь взрослых, и у ребенка под воздействием некоторых провоцирующих факторов может развиваться мигрень.

Сотрясение мозга

При сотрясении или ушибе мозга голова может болеть не сразу, а через некоторое время после травмы, причем на утро такая боль не проходит, а даже усиливается. При этом человека тошнит. Головокружение, проблемы с координацией и нарушения восприятия не позволят проигнорировать проблему.

Опухоли мозга

При опухолях головного мозга голова болит именно по утрам. При этом человека также сильно тошнит. Между такими утренними приступами больной чувствует себя хорошо, поэтому нередко заболевание выявляется на поздней стадии. Даже у ребенка возможно появление опухолевых процессов, поэтому всегда лучше подстраховаться и провериться у врача.

Отравления

При отравлениях вполне вероятно появление головной боли и тошноты с утра, причем после рвоты наступает некоторое облегчение. Иногда похожим образом проявляется аллергия или индивидуальная непереносимость того или иного продукта питания.

Простудные заболевания

В самом начале простудных и вирусных заболеваний наблюдается утренняя головная боль. При этом заболевшего тошнит, пропадает аппетит, наблюдается слабость и сонливость.

Чуть позже заметно повышение температуры, насморк, кашель и другие всем знакомые симптомы. Такая боль не будет беспокоить каждое утро: при оптимальном лечении проблема решается в течение недели.

Менингит

Голова после сна болит и при ряде других заболеваний: менингите, височном артериите, глаукоме, повышенном внутричерепном давлении, инфекциях.

Болезни могут быть самыми серьезными, поэтому ждать удобного случая и откладывать поход врачу не стоит: любое заболевание лучше лечится на ранней стадии.

Что делать?

Устранять болевые ощущения без выявления причины бессмысленно. Если боль появляется каждое утро, а человек только принимает обезболивающее, организм перестанет однажды реагировать на лекарства.

Чтобы этого избежать, необходимо получить консультацию у врача, сдать анализы, пройти все диагностические процедуры.

Уже после постановки диагноза доктор назначит оптимальное лечение, оценив все побочные эффекты того или иного метода лечения, возможные риски и индивидуальные особенности больного.

В ряде случаев помочь себе может сам пациент. Для профилактики появления головной боли по утрам необходимо:

избавиться от вредных привычек,

придерживаться принципов здорового питания (важны режим питания и потребляемые продукты),

спать не менее 8 часов в сутки,

ограничить время просмотра телевизора до 2 часов в день (особенно актуально для ребенка),

во время работы за компьютером делать отдых каждый час (45 минут – работа, 15 минут – отдых),

защищать глаза от яркого солнца,

ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе,

заниматься спортом (как вариант, танцами, йогой – любая двигательная активность полезна).

Такое поведение позволит исключить все провоцирующие факторы головной боли. Если даже при таком ритме жизни с утра болит голова, нужно срочно отправляться к специалисту.

Головная боль у ребенка - детский каприз или повод для беспокойства родителей. Почему болит голова у ребенка?

Головная боль у детей наиболее распространенное явление, которое занимает среди детских заболеваний второе место после болей в животе. Если у ребенка грудного возраста болит голова, то он проявляет это плачем, раздражением, нарушением сна, рвотой и постоянным срыгиванием. Малыш в возрасте полутора лет уже может показать, где у него болит, "хитрить" в этом возрасте дети еще не умеют.

Головная боль у детей до 3-х летнего возраста должен стать поводом для серьезного беспокойства родителей, так как оно говорит о неполадках в организме ребенка. Понять, с чем связана жалоба на головную боль у ребенка, посещающего детский сад или школу, родителям бывает иногда довольно трудно. Часто ребенок, не раз наблюдавший поведение взрослых членов семьи при головных болях, заявляет утром о том, что у него болит голова, только из-за нежелания идти в детский сад или в школу.

Если видимых причин болезненного состояния у ребенка нет, то в этом случае головная боль - это просто детский каприз. Вызывать врача или оставлять ребенка дома в этом случае не следует. Однако нельзя считать, что у детей не может просто болеть голова. Постоянные жалобы на головную боль - повод для обращения за консультацией к врачу, обследования ребенка и установки точного диагноза. Притворяться ребенок может в первый раз, но не получив желанного результата, больше жаловаться беспричинно на головную боль он не станет.

К сожалению, представления родителей . что детский организм сам по себе молодой и должен быть здоровым, на сегодняшний день устарели. По медицинской статистике, головной болью сегодня страдают 5% детей дошкольного возраста, 15% детей начальных классов и 80% школьников, старше 10 лет. Отмечается два пика увеличения частоты головных болей у детей: первый - когда ребенок начинает посещать школу и второй - когда наступает период полового созревания. Наиболее частая причина головных болей у детей постоянные нервные напряжения и стрессы.

В основе таких состояний лежат болезненное сокращение мышц мягких тканей головы или шейно-затылочной части ребенка. Головные боли напряжения у детей чаще всего возникают из-за эмоциональных стрессов во время подготовки к контрольной работе, перед экзаменами, при конфликтных отношениях в школе или дома. При головной боли напряжения ребенок ощущает сильные головные боли, будто его голова зажата обручем. Характер боли сжимающая и сдавливающая, редко может быть пульсирующей. Длительность такой боли обычно не превышает двух часов. Если же ребенок испытывает постоянное психологическое давление в школе, то боли могут возникать ежедневно. В этом случае родителям надо принять меры по устранению стрессовых ситуаций в школе, а не купировать головную боль таблетками.

Тупая головная боль у детей возникает при затруднении локального кровоснабжения мозга, она чаще всего характеризуется болью в затылочной части головы. Причины возникновения ее понятны - недостаток физической активности, длительное нахождение в сидячей неудобной позе, физическое и умственное перенапряжение. Этот вид головной боли хорошо снимают регулярные физические упражнения на свежем воздухе. Надо следить за тем, чтобы ребенок не засиживался долго за компьютером или телевизором, соблюдал режим дня. Зимой в отопительный сезон позаботьтесь о вентиляции комнаты, где ребенок делает уроки.

Не увлекайтесь ароматическими средствами для улучшения воздуха в детской комнате. Центральное отопление, сильные ароматы и прием лекарственных средств могут провоцировать головные боли у детей. Тупая длительная головная боль, которая сопровождается рвотой, головокружением, тошнотой, потемнением в глазах и появлением черных мурашек перед глазами свидетельствует о затруднении оттока крови по венам из черепа, вследствие чего кровеносные сосуды мозга переполняются кровью. В случае ухудшения венозного оттока врач чаще всего ставит диагноз внутричерепное давление.

Головные боли при внутричерепном давлении могут быть настолько сильными, что ребенок не может вставать с постели и пропускает занятия. Как правило, внутричерепное давление является следствием родовых травм, перенесенных болезней, чаще всего менингита, вывиха шейных позвонков и раннего закрытия родничка. Боли при внутричерепном давлении сильно усиливаются от яркого цвета, громких звуков и перемены погоды. При таких симптомах головной боли обязательно ребенка покажите неврологу и окулисту, так как диагноз внутричерепное давление ставится по состоянию глазного дна. В случае несвоевременного лечения болезни ребенок постепенно начинает отставать в учебе, становится вялым и безынициативным.

Тяжелые головные боли . сочетающиеся с высокой температурой и обмороками, могут быть причиной менингита, опухоля мозга и эпилепсии. Эти симптомы требуют немедленной госпитализации ребенка. Причиной головных болей у детей могут быть инфекционные заболевания и проблемы со зрением. Если не обращать внимания на затяжной насморк ребенка и не лечить его, неправильно подобрать ему очки, то со временем все это может стать причиной головных болей.

Гайморит . грипп, ангина, ларингит и другие инфекционные заболевания сопровождаются не только повышением температуры тела ребенка, но и сильными болями в области головы и шеи. При таких формах заболеваний только врач может назначить правильное терапевтическое лечение, самолечение в данных случаях недопустима. Самостоятельное лечение головной боли возможна в том случае, если у ребенка заболела голова после занятий в школе и головные боли не носят хронический характер.

От головной боли ребенку не следует давать те лекарства, которые помогают вам или вашим родственникам. Анальгин и аспирин детям противопоказаны, лучше для облегчения головной боли дайте ребенку препараты на основе парацетамола или ибупрофена. Желательно прием лекарственных препаратов ребенком свести до минимума, давать бесконтрольно таблетки от головной боли детям не следует.

Сначала попробуйте предложить ребенку попить тонизирующее напитки на основе элеутерококка, лимонника и мяты. Ограничьте употребление высококалорийных и вредных для здоровья продуктов. Например, колбасы, сосисок, шоколада, ароматизированных напитков. Во время головной боли полезно употребление в пищу продуктов богатых калием: творога, кефира и йогурта.

- Вернуться в оглавление раздела " Неврология. "

Что делать, когда у ребенка болит голова

Возможно, малыш просто переутомился или перегрелся на солнце, но периодическая головная боль, особенно появляющаяся резко – это опасный симптом, требующий внимания.

Дети иногда жалуются на появление головных болей. а родители, ни минутки не задумываясь, отправляются в аптечку за сиропом или таблеткой обезболивающего, дают его ребенку и забывают о проблеме.

Такое легкомысленное отношение к головной боли у детей чревато печальными последствиями. Ведь головная боль – это не болезнь, это симптом, своего рода сигнал организма о неполадках. Возможно, малыш просто переутомился или перегрелся на солнце. но периодическая головная боль, особенно появляющаяся резко – это опасный симптом, требующий внимания.

Немного статистики

Жалобы на головные боли – вторые по «популярности» после болей в животе у детей. Причем страдают от них не только подросшие дети, которые могут пожаловаться, но и совсем малыши, даже новорожденные.

Эквивалентами головных болей у грудничков можно считать повышенную плаксивость, возбужденность, рвоту, нарушения сна и срыгивания фонтаном . В год-два дети могут вместо жалоб на головную боль говорить об усталости, они хотят полежать и требуют внимания.

Считается, что до 40% девочек и 30% мальчиков школьного возраста периодически предъявляют жалобы на головные боли.

О природе проблемы

Головная боль, или цефалгия, у детей условно может быть разделена на две достаточно большие группы:

боли органического характера из-за объемных или инфекционных процессов в голове (менингиты, энцефалиты, кисты . опухоли или нарушение оттока черепной жидкости),

функциональные боли – из-за нарушения кровоснабжения мозга в результате болезней внутренних органов, утомления или каких-либо других причин, приводящих к раздражению болевых рецепторов в сосудах головы.

У детей наиболее частыми причинами головных болей являются, прежде всего, мигрень, инфекции как общего характера – ОРВИ, пневмонии, инфекции почек, пищеварения, так и инфекции нервной системы. Кроме того, головная боль может быть симптомом психических расстройств, неврозов, мигрени, черепно-мозговых травм. Эти причины, к счастью, не очень часто возникают.

Обычно голова у ребенка болит по более банальным причинам: длительные стрессы, эмоциональное напряжение, непомерные нагрузки, слишком короткий или очень длинный сон, очень долгое сидение за компьютером или у телевизора, проблемы в школе или семье.

Могут вызвать достаточно сильные головные боли переутомления из-за спорта, плохого питания, особенно у девочек-подростков . желающих похудеть. Головная боль также может быть признаком аллергии на продукты питания – молоко, сыр или шоколад.

Если голова болит от напряжения

Из-за усталости. переутомления и напряжения голова у детей болит чаще всего – обычно это бывает в насыщенные эмоциями дни, при смене погоды, после учебы или экзаменов. от сидения за монитором.

Обычно дети описывают ее как сильное давление изнутри черепа, но, тем не менее, хорошо ее переносят, она не лишает их активности и возможности заниматься делами. При ней не бывает тошноты, температуры. она может пройти сама после сна или отдыха.

На что следует обратить внимание

Если ваш ребенок еще совсем крошка, он обычно не может пожаловаться на головную боль или показать точное место, где у него болит. Тогда косвенно заподозрить у него головную боль можно по раздражительности, плаксивости, беспокойству, малыш может тереться об вас головой, прикладывать ее вам на ладони. При головной боли могут краснеть белки глаз, может появляться зевота.

Дети постарше могут пожаловаться на головную боль, а вы должны всегда реагировать на их жалобы, не считая их симуляцией.

У школьников обычно причинами периодических головных болей является утомление. Но если подобные боли все равно не проходят даже после отдыха или сна. они систематические, мешают ребенку учиться и отдыхать – это повод для обследования.

Спланируйте день ребенка так, чтобы у него было время для отдыха после школьных занятий, но не за компьютером. а на улице или на тренировке, хотя там тоже не стоит усердствовать. Важно разумно и в меру сочетать умственный труд, дела по дому и спорт.

Во время приступов головной боли побудьте с ребенком, но не превращайте его боли во что-то сверхъестественное, иначе ребенок начнет пользоваться своим болезненным положением. Головная боль – признак субъективный, его можно симулировать.

Экстренные состояния с головной болью

Иногда возникновение головной боли является серьезным симптомом тревоги и требует срочной консультации врача или вызова «Скорой помощи». Это следующие состояния:

внезапно возникшая головная боль с рвотой, тошнотой, повышением температуры, судорогами . потерей сознания или слабостью в конечностях,

сильная головная боль после падения, удара головой, травмы,

сильная головная боль при отитах или гайморите,

головная боль с кровотечениями из носа ,

головные боли по утрам, после физических нагрузок, после отдыха.

Как снять приступ головной боли

В случаях, когда ребенок жалуется на появление головной боли, и нет других проявлений в виде тошноты или описанных выше симптомов, можно дать ему легкое обезболивающее «Нурофен» или парацетамол в половинной дозе, и уложить ребенка в кровать. Обычно этого достаточно для того, чтобы головная боль прошла.

Нельзя давать детям до 12 лет аспирин, анальгин, цитрамон и любые другие «взрослые» средства для снятия головной боли – они негативно влияют на кровь и желудок ребенка.

Как обследовать детей

При периодически возникающих головных болях родителям необходимо отвести ребенка на прием к педиатру или неврологу, хотя в обследование затем будут включены еще и ЛОР-врач и офтальмолог.

Необходимо будет сдать общие анализы – кровь и мочу: это позволит исключить анемию и инфекции. А затем провести энцефалографию, УЗИ внутренних органов и другие исследования вплоть до компьютерной томографии и магнитного резонанса при подозрении на объемные процессы головы. При необходимости, ребенка даже положат в стационар для лечения.

Однако спешим успокоить родителей: в подавляющем большинстве случаев приступы головных болей имеют под собой самые простые причины – стресс, усталость, чрезмерная нагрузка, анемия или нарушения питания. При их исправлении головная боль быстро исчезает.

Таланты вашего ребенка

Что делаете вы, если у ребенка болит голова?

Болит голова. Ребенку 5 лет

Добрый день!

Сыну 5,5 лет. Рост 121 см. Вес 23 кг.

До 5 лет только 1 раз жаловался на головную боль. А в последнее время (последний месяц) уже не первый раз.

2 раза было под вечер-приходит, ложится в кровать 19:30. Говорит: Голова болит, я хочу спать. Засыпает и спит до утра.

Сейчас говорит, что болит голова. Намазала виски звездочкой и переносицу. Прошло 15 минут-вроде меньше болит.

К кому стоит обратиться? Какие обследования сделать?

Пол года назад делали в Невромеде УЗДГ сосудов шеи и головы-там все нормально.

От чего может так резко начать голова болеть у ребенка? Что-то я уже прям паникую((