Температура у ребенка после турции

Отдых с детьми

Наконец-то настало время нашего долгожданного отпуска. Собираем все самое необходимое, а это 2 больших чемодана. В одном - вещи для троих, а в другом - детская смесь, коробки с кашами, бутылки с водой, десятки разнообразных детских пюре (с нами 11-месячный сын) и огромная аптечка с антигистаминными средствами (летим в Тайланд, где местная пища, я уверена, не придется по вкусу ни мне, ни, тем более, ребенку). Но, как говорится, от всего не убережешься и все не продумаешь. Насчет питания я перестраховалась, а вот про акклиматизацию я как-то даже и не подумала. Началось все с того, что на 2-ой день малыш, отлично перенесший весь полет и дорогу до отеля, вдруг стал капризным и плаксивым (устал, подумала я). Затем у него немного поднялась температура (перегрелся, успокоила я сама себя), к обеду пропал аппетит (наверное, жарко, вновь успокаивала я и себя, и мужа), а к вечеру начался насморк (простыл под кондиционерами, забеспокоились мы вместе). Бессонная ночь, появившаяся к утру рвота, насморк и плохое состояние малыша полностью подтвердили наши самые страшные опасения – сыночек заболел. «Все, отдых коту под хвост», - резюмировала я и вызвала местного врача в номер. Однако доктор мой диагноз не подтвердил и сказал, что это не простуда, и даже не отравление, а акклиматизация.

Что такое акклиматизация у детей?

Это хоть и знакомое, но не всегда понятное слово «акклиматизация», означает вполне естественный процесс привыкания организма к измененным климатическим условиям. Это сложный, биологический процесс, который может быть вызван любым, иногда даже незначительным изменением географического местоположения человека. Привыкание к новым географическим, погодным и климатическим условиям наиболее заметно протекает у детей до 3 лет.

Симптомы акклиматизации у детей.

Самое распространенное - это чувство недомогания, слабости и головокружение. Подобные неприятные ощущения маленький ребенок не всегда может выразить словами, поэтому начинает постоянно плакать. Он становится капризным, раздражительным, непослушным и очень вялым.

Симптомы акклиматизации у ребенка сильно напоминают простуду, тем более что у детей в дни акклиматизации может появиться еще и насморк. Бывают и головные боли, а также боли в горле и небольшое повышение температуры. Акклиматизация у детей может напоминать и симптоматику пищевого отравления: отсутствие аппетита, тошнота, диарея и рвота – все это тоже может сопутствовать процессу привыкания организма к измененным условиям. Кроме того, в первые дни адаптации к новым условиям, у ребенка заметно снижаются интеллектуальные и физические способности. При этом некоторые дети становятся пассивными и сонливыми, а некоторые, наоборот, активными и неугомонными. Чаще всего, такие перевозбужденные от переполнявших их эмоций малыши, страдают еще и бессонницей, а через несколько дней начинают чувствовать сильный упадок сил.

Акклиматизация у детей начинается, как правило, через сутки после того, как меняется их географическое местоположение. При этом, чем сильнее отличаются условия отдыха от условий постоянного местообитания ребенка, тем более выражены симптомы акклиматизации. Длительность этого неприятного состояния может продолжаться от 2-3 до 7-14 дней. Причем время акклиматизации зависит не только от условий, но и от физического состояния ребенка.

Следует иметь в виду, что, несмотря на то, что акклиматизация у детей не является заболеванием, она сильно снижает иммунитет, и на ее фоне малыши, действительно, могут серьезно заболеть. Однако акклиматизация несет в себе и положительные моменты. Дело в том, что во время этого сложного биологического процесса, детский организм приобретает новые способности и качества адаптации к новым местоположениям, которые в следующем путешествии помогут ребенку быстрее и легче справиться с акклиматизацией. Эта своего рода некая естественная прививка, закалка или подготовка организма к новым, ранее неизвестным условиям.

Акклиматизация у детей. Правила поведения родителей.

Если в путешествие с вами отправляется маленький ребенок, выбирайте те места отдыха, которые бы наиболее соответствовали вашему часовому поясу или имели разницу со временем не более чем в 3 часа. Если разница во времени все-таки больше – постарайтесь заранее немного скорректировать распорядок дня ребенка так, как это планируется делать во время отдыха.

Избегайте резких перепадов погодных условий. Если вы впервые берете с собой ребенка, не отправляйтесь в путешествие из зимы в лето и наоборот.

Помните, что для того, чтобы акклиматизация у детей полностью прошла, необходимо около 2 недель, поэтому старайтесь покупать длительные путевки (3-4 недели). Иначе организм ребенка подвергнется двойной акклиматизации: сначала в новой стране, а затем и дома. Этот процесс называется реакклиматизацией – когда организм, не успевший привыкнуть к одним условиям, помещается в другие, где начинает давать сильные сбои. Реакклиматизация, хоть и переносится легче, чем акклиматизация, но все-таки является неприятным процессом и негативно влияет на здоровье и физическое состояние ребенка.

Выбирая транспорт передвижения, отдавайте предпочтение поезду. Благодаря передвижению на нем, организм ребенка постепенно подстраивается под изменения уже во время пути следования к месту отдыха. Соответственно, хуже всего организм адаптируется при резких изменениях, что происходит тогда, когда вы летите на самолете.

Если вы все-таки летите самолетом, выбирая страну для путешествия, имейте в виду, что перелеты с пересечением часовых поясов лучше переносятся при перемещении с востока на запад, а не наоборот. Так, вслед за солнцем, организму легче привыкнуть к разнице во времени и поэтому он быстрее адаптируется на месте.

Кроме того, старайтесь планировать авиаперелет так, чтобы вы прилетели в страну назначения поздним вечером – во сне организму проще подстроиться под новые условия.

За месяц до даты вашей поездки начните давать ребенку поливитамины и займитесь укреплением его здоровья. Спорт, закаливание и любые другие, приемлемые для вас общеукрепляющие процедуры, отлично справятся с этим.

Подготовить детский организм к жаркому климату помогут неоднократные посещения перед отъездом сауны или бани, а к холодному – прохладного бассейна.

Во время отдыха в чужой стране, старайтесь кормить ребенка взятыми с собой, или хотя бы уже знакомыми ему продуктами питания.

Если вы отдыхаете в жарком климате – как можно больше давайте ребенку воды. Причем лучше, если это будет вода из вашей страны или бутилированная, купленная в местных магазинах, а не вода из-под крана.

Если вы отдыхаете в холодном климате – увеличьте не количество воды, а количество калорий, содержащихся в продуктах питания, которые употребляет ребенок.

Всегда помните, что акклиматизация у детей проходит легче, если их родители в условиях отдыха все-таки придерживаются привычного распорядка дня хотя бы первые 3-4 дня.

Во время вашего отдыха с ребенком, откажитесь от экскурсий, которые требуют дополнительные длительные поездки.

Если акклиматизация у ребенка уже началась, постарайтесь уделить ему больше внимания. Оградите малыша от сильных эмоциональных потрясений и создайте ему домашние условия, к которым он привык. Дайте ему больше возможности отдыхать и будьте к нему как можно внимательнее и ласковее. А для улучшения самочувствия ребенка, прибегните к помощи привычных для вас лекарственных средств, которые помогли бы снизить все имеющиеся симптомы (жаропонижающее - при температуре, противорвотное - при тошноте и т.п.).

Акклиматизация у детей, в случае крепкого иммунитета и отсутствия сопутствующих заболеваний, как правило, проходит быстро и практически бесследно. Но, помните, что при акклиматизации сильно снижается иммунитет, а вероятность заболеть при этом значительно увеличивается. Поэтому, если состояние ребенка из легкого недомогания перерастает в серьезные опасения за его здоровье - незамедлительно обращайтесь к местным докторам! Приятного вам отдыха и здоровья деткам!

Акклиматизация: как проявляются симптомы?

В результате смены климата могут появиться разные симптомы - это акклиматизация, которая может существенно осложнить летний отдых. Подвержены данному явлению в наибольшей степени дети, хотя изменение природных и погодных условий может коснуться и взрослых.

Что означает термин «акклиматизация»?

Адаптация и приспособление организма к изменению климатических условий получили название акклиматизация. Спровоцировать симптомы акклиматизации у взрослых и детей может изменение влажного климата на сухой, поездки в осенне-зимний период в тропические широты из-за существенной разницы температуры воздуха и др.

Организм, попадая в непривычную среду, начинает как-бы подстраиваться к новым условиям жизни независимо от того, сколько дней продлится долгожданный отпуск или же то переезд на постоянное место жительства.

Самые распространенные симптомы акклиматизации после моря

Акклиматизация у детей и взрослых может проходить по разному. Практически все системы и органы могут реагировать на новые условия природы, смену климата и непривычную пищу, а также воду.

Наиболее распространенные реакции:

Рассказать о том, что началась акклиматизация у детей может температура. Резкое повышение температуры, боль в горле и другие привычные для простуды симптомы могут свидетельствовать об адаптации организма.

Желудочно-кишечный тракт

Реакция со стороны ЖКТ обуславливает изменение воды и пищи, может проявляться в виде расстройства желудка или боли в области живота, а также тошнотой и даже рвотой.

Изменение общего состояния человека

Самые распространенные симптомы – это общая слабость и апатия, головокружение и появление головной боли, нередко появляются и расстройства сна.

Когда могут появиться симптомы акклиматизации?

Акклиматизация у детей симптомы свои может проявлять через два-три дня после приезда в новое место. А беспокоить человека они могут до недели. Основные факторы, которые влияют на длительность и выраженность симптомов акклиматизации:

Возраст. Труднее переносят симптомы акклиматизации маленькие дети и люди пожилого возраста. Опытные педиатры рекомендуют до 3-летнего возраста не вывозить детей в страны с существенными климатическими отличиями из-за высокого риска.

Состояние здоровья. Люди с крепким иммунитетом легче переносят процесс приспособления организма к новому климату. Наличие хронических заболеваний связано с риском их перехода в острую фазу из-за изменения климата.

Индивидуальные особенности организма. Некоторым людям не известно даже такое понятие, как акклиматизация, а некоторые болезненно реагируют даже на самые малозаметные изменения в погоде.

Информированность и подготовленность, предусмотрительность. Те путешественники, которые к выбору страны для отдыха подходят рассудительно, и не стремятся из суровых морозов попасть в условия, где температура воздуха доходит до отметки +40 градусов, реже сталкиваются с акклиматизацией и легче ее переносят.

На странице http://mamtravel.net/razvlecheniya/disneylend-gde-nahoditsya.html вы прочитаете о том, где расположен Замок спящей красавицы в Диснейленде.

Здравый смысл в выборе места отдыха с детьми должен преобладать над желанием почувствовать настоящий вкус экзотики.

Кроме того отдыхающим с детьми рекомендуют, учитывая, что акклиматизация у детей после моря может длиться в течение недели. Поэтому необходимо выбирать более продолжительный отдых (не менее 2 недель) или остановить свой выбор на посещении санатория в Беларуси (где климат приближен к российскому).

Симптомы акклиматизации у детей

Детский организм более подвержен акклиматизации, поэтому и могут быть более выраженные ее симптомы. Родителям следует понимать, что и длительность процесса привыкания к новым условиям может быть более продолжительной.

Поэтому оптимальный отпускной период должен быть не менее 4 недель, чтобы обеспечить полноценный отдых. До отъезда организм ребенка следует укрепить с помощью витаминов, они помогут усилить иммунитет и позволят легче перенести изменения климата.

Перед поездкой необходимо посетить педиатра, чтобы он осмотрел ребенка, дал необходимые рекомендации относительно вакцинации и о возможных реакциях организма на новую для него среду и о том, какие лекарства взять с собой в дорогу .

Реакклиматизация у детей после моря

Акклиматизация у детей симптомы свои проявляет уже по возвращении домой. Чаще всего ее симптомы носят более сглаженный характер, проходят быстро и незаметно.

Однако, чтобы избежать реакклиматизации после отпуска, лучше в привычный рабочий ритм возвращаться постепенно. Для детей тоже необходимо некоторое время, чтобы втянуться в привычный учебный процесс, что также необходимо учитывать.

Как должна проходить акклиматизация после моря у ребенка?

Сайт для мам supermams.ru сегодня расскажет о том, как проявляется акклиматизация после моря у ребенка. С подобной ситуацией сталкиваются многие – морской отдых, солнечные и соленые ванны, чистый воздух, физическая активность, вкусные фрукты и овощи по возвращении домой оборачиваются простудой или прочими недомоганиями. Что же это и как этому противостоять?

Акклиматизация: симптомы и преодоление

Наша планета располагает шестью основными климатическими поясами и каждому из них соответствуют один или несколько разновидностей климата, которые отличаются разнообразием атмосферных факторов: температурой воды и воздуха, влажностью воздуха, количеством осадков и т.д.

При поездках «к морю» вы перемещаетесь из континентального пояса в субтропический, тропический или субэкваториальный пояса. Таким образом, акклиматизация после моря у маленького ребенка являет собой процессы адаптации организма к новым условиям окружающей среды.

Спустя несколько суток детский организм начинает проявлять физические признаки акклиматизации. Может болеть голова, нарушаться сон или аппетит, возможны расстройство желудка или простуда.

Во избежание интенсивности и устойчивости этих симптомов, а также непосредственно для успешной акклиматизации после моря у вашего ребенка необходимо:

Подумать о транспорте. Самолетом - быстро, но при путешествии поездом или автобусом, а еще лучше (по возможности) машиной с климат-контролем, произойдет намного более щадящая смена климата.
Создать ребенку максимум комфорта для постепенного привыкания к новым условиям. Первые пару дней пусть проведет в тени – так организм привыкнет к температуре воздуха и солнцу, а глаза – к перемене освещения.
Расположить детское спальное место подальше от кондиционера и открытого окна.
Ограничить первоначальные контакты малыша с другими детьми.
Разрешить спать больше обычного . ведь во сне адаптация организма наиболее эффективна.
Помнить, что крохам до 3 лет нужен специальный детский рацион, максимально привычный, чтобы не добавился стресс от перемены знакомых продуктов питания.

Акклиматизация после моря у ребенка
По завершению отдыха не следует сразу же отпускать маленького в садик, школу или разные секции, поскольку велика вероятность его плохого самочувствия.
Возвращаясь домой, организм ребенка снова перестраивается – так называемая реакклиматизация . Ее протекание бывает более сложное, чем при акклиматизации, но с той же самой симптоматикой.
Нашим бабушкам и мамам отлично знакома консервативная точка зрения о том, как вредна и опасна здоровью акклиматизация после моря у маленького ребенка (до 3-4 лет). В то время таковыми были рекомендации педиатров.
Сегодня также много врачей, считающих путешествие малыша на море серьезным испытанием для неокрепшего иммунитета.
Конечно, поездка с малышом на море – это непростое испытание и для мам. Особенно это касается путешествия с грудным ребенком – этому посвящена отдельная статья на нашем сайте supermams.ru.
Однако все зависит от вашего желания, подготовленности, информированности и внимания. Ведь как раз на несоблюдение главных правил поведения в этой поездке приходится большая часть отрицательных последствий отдыха на море.

Методы облегчения реаклиматизации
Как бы там ни было, но избежать такого явления как акклиматизация после моря у ребенка можно, во всяком случае, реально свести ее проявления к минимуму. Для этого необходимо более внимательно отнестись к здоровью ребенка.
Не следует забывать, что возвращение домой вызывает такой же стресс для организма, как и поездка на море, а для обратной акклиматизации потребуется такое же время и такие же щадящие условия, что и при отъезде.
Акклиматизация длится от недели до 10 дней. Таким образом, надо учесть, что поездка, которая продлится менее двух недель, поспособствует тому, что акклиматизация и реакклиматизация без перерыва последуют друг за другом. Это однозначно не принесет пользу ни иммунной системе, ни здоровью.
Для эффективной акклиматизации после солнца и моря у ребенка старайтесь также минимизировать стресс от смены обстановки. Помните, что для малыша главная “привычная обстановка” – это руки родителей.
Кроме того, надо будет обратить внимание на режим и осторожно его перестроить. При смене часового пояса ребенка, возможно, придется позже или раньше кормить и укладывать спать.
В первый месяц после отдыха на море малыша нужно оберегать так же бдительно, как и в начале вашего отпуска. Только так шанс закрепления оздоровительного эффекта существенно возрастет, и ваш ребенок не будет болеть до следующей поездки.
Надеемся, что теперь боязнь акклиматизации после моря у ребенка не заставит вас отказываться от замечательного морского отдыха в кругу семьи!
_ _
Сайт supermams.ru – Супермамы

Акклиматизация у детей на море

Поездка с детьми на море – отличный повод совместить пользу для здоровья с отдыхом. Но подготовиться к отпуску с маленькими детьми бывает непросто, ведь при этом потребуется учесть массу разнообразных факторов – условия проживания, наличие детской развлекательной программы, подобрать гардероб для малыша, собрать аптечку и подготовиться к акклиматизации. Именно о последнем мы и поговорим подробнее в этой статье. Мы расскажем, что такое акклиматизация, каковы ее основные симптомы, как подготовиться к отпуску с малышом и как избежать тяжелых проявлений акклиматизации у ребенка.

Акклиматизация у детей: симптомы

На самом деле за пугающим словом «акклиматизация» скрывается не что иное, как обычное приспособление организма к новым для него условиям окружающей среды. Таким образом, акклиматизация – это вполне естественное и даже полезное явление, помогающее человеку использовать ресурсы своего организма в соответствии с условиями жизни. Акклиматизация проходит при каждой смене климата – и по приезду на курорт, и по возвращению домой (реакклиматизация).

Как правило, первые признаки акклиматизации начинают проявляться на 2-4 день после переезда. В зависимости от возраста малыша, состояния его здоровья и разницы между привычным и новым климатом (чем выше контраст между старыми и новыми условиями, тем ярче проявляется процесс приспособления) этот процесс может длиться от пары дней до двух-трех недель. Большинство медиков соглашаются, что резкая смена климата наиболее трудно переносится детьми до трех лет, поэтому до наступления этого возраста лучше воздержаться от дальних поездок с малышом. Но и у детей старше 3-х лет период привыкания проходит тяжелее и дольше, чем у взрослых. Поэтому тем, кто хочет оздоровиться с малышом, следует либо выбирать курорты, сходные по климату с привычным, либо планировать достаточно длительные поездки, чтобы ребенок успел привыкнуть к новому месту и извлечь из отпуска на море максимальную пользу. Самая частая ошибка родителей – поездка к морю с детьми на неделю. Кроха только успевает акклиматизироваться, а семья уже возвращается домой, то есть весь процесс привыкания начинается сначала.

Самые частые симптомы акклиматизации у ребенка: повышенная температура, головная боль и головокружение, слабость, нарушения сна и аппетита, вялость, тошнота, рвота. Иногда может появляться насморк, боль в горле, поэтому акклиматизацию довольно часто путают с простудой. Нередко появляется понос или запор, что является реакцией ЖКТ на непривычную пищу и воду.

Как подготовить ребенка к морю?

Обязательными пунктами в перечне дел для подготовки к морю являются: заблаговременные прививки (особенно, если планируется поездка в тропические страны) и укрепление иммунитета малыша (подойдет курс иммуномодулирующих препаратов или закаливание). За пару недель до начала отпуска (или хотя бы за 8-10 дней) следует уменьшить физические нагрузки и начать приспосабливаться к «отпускному» режиму питания и сна.

Как ребенку облегчить акклиматизацию?

Как вы уже поняли, избежать акклиматизации не возможно. Но есть способы, позволяющие уменьшить проявление ее симптомов:

Итак, прежде всего, откажитесь от кратковременных поездок с детьми в страны, климат которых разительно отличается от родного.
Соблюдайте режим дня. Многие считают, что отпуск – повод отоспаться. На самом деле это не так. Вы, конечно, можете позволить себе лишние пару часов сна или дополнительный дневной отдых, но проводить в постели большую часть отпускного дня – ошибка.
Постарайтесь ограничить гастрономические эксперименты в первые дни после приезда. Не следует сразу же пробовать все экзотические фрукты и блюда местной кухни. Это слишком большая нагрузка для организма.
Старайтесь пить очищенную воду в бутылках (лучше известных брендов). Никто не может знать, как отреагирует организм малыша на незнакомую воду, поэтому вводите ее постепенно (если вообще посчитаете нужным это делать).
Не забывайте о защите от солнца. Используйте для детей средства с солнцезащитным фактором не ниже SPF30.

Источники:
nasha-mamochka.ru, mamtravel.net, supermams.ru, womanadvice.ru

Следующие статьи:

20 апреля 2024 года

Комментариев пока нет!