Ребенка мучают запоры что делать
Что делать, чтобы не мучали запоры?
По представлениям медицины и диетологии, решение проблемы с запорами может быть очень простым и быстрым. В зависимости от его конкретной причины, это может быть ежедневный прием йогуртов с черносливом или семечками льна при легких расстройствах ритма кишечника, или медикаменты, которые назначит врач семейной медицины, в более тяжелых случаях.
По данным семейной медицины и диетологии, почти 75% пациентов с запорами - женщины, а больше всего они мучают людей в возрасте старше 60 лет. Причиной запоров может быть малоподвижный образ жизни и погрешности в питании, некоторые заболевания, прием медикаментов (препараты железа при анемии, антипрессанты при депрссии), беременность, пожилой возраст и сопровождающее его атрофия мышц брюшной стенки и таза и др.
Самым простым решением этой проблемы может быть прием продуктов, богатых растительной клетчаткой. обильное питье и физическая активность, особено упражнения для мышц живота.
В многочисленных исследованиях продемонтрировано благотворное влияние клетчатки на регуляцию ритма опрожнения кишечника, будь то прием пищевых продуктов, либо употребление специальных пищевых добавок. И в той, и в другой форме клетчатка способна улучшить двигательную активность кишечника у пациентов, страдающих запорами, увеличить число дефекаций и облегчить их.
Врачи семейной медицины рекомендуют начинать вводить дополнительные количества клетчатки в свой пищевой рацион постепенно, чтобы не вызвать неприятный проблемы с метеоризмом или флатуленцией (газами). Наиболее активно действуют против запоров пшеничные отруби, следом идут - сухие и свежие фрукты, и наконец, овощи.
При правильном питании в ежедневном пищевом рационе должно быть 25&minus30г растительной клетчатки. По данным диетологии, настоящим чемпионом по ее содержанию среди фруктов является чернослив - 16г/100г. Много клетчатки в клубнике - 6&minus7 г/100г, апельсинах 8г/100г, киви 3г/100г. В других фруктах и овощах ее содержится около 2г/100г.
Одним из самых популярных средств, которое почти всегда рекомендуют специалисты в диетологии и семейной медицине для лечения запоров - семена льна, которые замачиваются перед употреблением в течение нескольких часов.
Замечательное средство против запоров чернослив. В нем много клетчатки, а помимо этого еще есть сорбитол (вид сахара) и другие вещества, которые все вместе активно стимулируют мышцы кишечной стенки.
Ежедневный прием йогуртов, кефира, простокваши и других продуктов ферментации молока существенно улучшает состояние пациентов, страдающих хроническими запорами, ускоряя и номализуя процессы пищеварения.
Все эти три элемента - семя льна, чернослив и молочные продукты можно смешивать в разных пропорциях и сочетаниях. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно.Экспериментальным путем установлено, что даже хронические запоры исчезают при ежедневном употреблении 2 йогуртов с добавленными в них семенами льна и черносливом.
Врачи семейной медицины обычно не спешат с назначением слабительных лекарственных средств, прежде чем пациент не попробует эффективность этих простых трюков в питании, хорошо известных диетологии. Медикаменты назначаются обычно только в том случае, если дефекация отсутствует более двух дней. Мягче и естественнее всего действуют медикаменты, способствующие увеличению объема каловых масс, такие как метилцеллюза и др.
Не занимайтесь самолечением, не принимайте слабительные лекарства без совета с врачом семейной медицины. В некоторых случае они могут вызвать развитие хронических запоров.
Ребенка мучают запоры - что можно сделать?
Ребенок – что может быть ценнее и дороже для родителей. Его жизнь, здоровье волнуют каждого члена семьи. Любой маме, конечно же хочется, чтобы он вырос здоровым и счастливым. С первых дней жизни малыша, папа и мама стараются следить за его питанием, физическим состоянием и умственным развитием. И очень важно, чтобы родители были подготовлены к своим обязанностям, то есть прислушивались к советам врачей и педагогов, читали полезную литературу и не пренебрегали полезными знаниями, ссылаясь на практичность «бабушкиных учений». Современный мир во многом отличается от былых времен. И предпосылкой к различным заболеваниям часто служит неправильное питание, экологические факторы и сам ритм жизни. И одним из волнующих многих родителей заболеваний (зачастую связанное с экологией) является заболевание у детей желудочно-кишечного тракта, а именно запоры. Такая проблема может беспокоить ребенка с первых месяцев его жизни.
О самом кишечнике. Несколько факторов ведущих к «запорам» у детей
Чтобы понять с чего начинается проблема неправильной работы кишечника надо немного знать об этом жизненноважном органе. Оказывается, желудочно-кишечный тракт начинает формироваться у ребенка еще в момент внутриутробной жизни, приблизительно с 6-ой-8-ой недели беременности. С появлением на свет, малыш имеет еще не до конца сформированную и соответственно незрелую пищеварительную систему. Вот почему самым правильным питанием в первые месяцы ребенка безукоризненно считается грудное молоко женщины. Пищеварительный тракт младенца идеально предрасположен к приему данного вида пищи и не требует каких-либо добавочных средств и сил ребенка. Также, питательные вещества и так называемые «информационные белки» поступающие в организм ребенка с молоком, являются своего рода важным «строительным» материалом для правильного формирования желудочно-кишечного тракта.
Пищеварительная система у человека имеет длительный процесс формирования и становится совершенной, то есть готовой к «взрослой жизни» только к 9-12-ти годам. Вот почему с первых дней жизни и до 12 лет очень важно организовать правильное питание для детей, или проблемы связанные с желудочно-кишечным трактом практически неизбежны!
Одной из таких проблем возникающей у детей в раннем возрасте считается – запор. В медицинской практике запором именуют неправильную работу толстой кишки. В чем это проявляется? Отсутствие стула в течение длительного времени или его малым количеством, процесса опорожнения сопровождающегося болезненными ощущениями.
Фактор № 1 недостаток в правильном питании
Каковы причины запоров у детей? Большинство врачей придерживаются единого мнения, а именно, проблема нехватки в рационе питания грубоволокнистой растительной клетчатки и наоборот, перебор высококалорийной и рафинированной пищи. Из-за несоответствия продуктов, в толстой кишке начинают происходить неправильные процессы и собираются фекальные массы практически обезвоженные, соответственно, замедляется их продвижение по кишечному тракту. Пиком обострения кишечника считается зимне-весенний период года. В это время, меньше всего, в рационе встречаются свежие овощи и фрукты.
Фактор № 2 недостаток в физических нагрузках
В наше время проблема запора часто исходит от малоподвижного образа жизни. По сравнению с прошлыми годами дети стали меньше находиться на улице, а больше просиживать за компьютерами и телевизорами. Спортивные интересы многих ребят «гасятся» компьютерными играми. Из-за того, что нет полноценных нагрузок на мышцы брюшной стенки, являющихся «двигателями» потенцирования кишечного тракта и происходит сбой системы, возникает запор.
Фактор № 3 различные аномалии
Хронические запоры у детей появляются и по причине врожденных аномалий толстой кишки, например:
Также, хочется отметить и других предвестников запоров – паразитов. Часто из-за несоблюдения правил личной гигиены дети подвергаются инфицированию кишечными паразитами, такими как аскариды, власоглав и др.
Фактор № 4 нервная система
Здоровье ребенка и правильное функционирование кишечника зависит и от состояния нервной системы. Молодой организм может не выдерживать школьные нагрузки, физические перегрузки, на этом фоне могут возникать стрессовые ситуации. Большую роль играет благополучие в семье, взаимопонимание между родителями. Здесь важно взрослым быть внимательными к эмоциональному состоянию малыша и постараться ограждать его от стрессов. Ведь все эти «нервные срывы» приводят к расстройствам двигательной функции толстой кишки.
Договоримся о терминах
Статья по теме
Задержку стула у грудничка более чем на 1,5-2 суток можно считать запором. Стул у крох от 0 до 3-4 месяцев должен быть 2-5 раз в сутки (часто он наблюдается после каждого кормления), у малышей на искусственном вскармливании - реже: 1-2 раза в сутки.
После введения прикорма стул меняет свою консистенцию - становится более густым и редким.
Запор у грудничков сопровождается повышенным газообразованием, затруднением при дефекации, поэтому малыш беспокоится и плачет. Консистенция кала твердая, часто кал выделяется в виде горошинок или фасолинок.
В чем причина?
Причинами запора могут быть:
Как лечиться?
Длительные запоры могут вызвать аллергические реакции и нарушение работы кишечника, поэтому нельзя ждать, пока само пройдет. В первую очередь необходимо подобрать правильное питание. Если ребенок на искусственном вскармливании, важно выбрать подходящую адаптированную смесь и давать достаточно воды.
Все время, пока мама кормит грудью, ей нужно тщательно следить за своим рационом. Часто справиться с проблемой запора у крохи можно, если пересмотреть свое меню.
Малышу будут полезны массаж животика сразу после еды, поглаживания по часовой стрелке для улучшения пищеварения и стимуляции кишечника. Не забывайте выкладывать малыша на живот.
В качестве прикорма с 4-6 месяцев рекомендуется вводить продукты, богатые пищевыми волокнами (овощное или фруктовое пюре и фруктовый сок).
От года до трех лет
На первый план среди причин запоров выходит привычка задерживать стул. Стоит малышу хотя бы раз почувствовать боль или дискомфорт во время дефекации, как она сразу станет ассоциироваться с этими неприятными ощущениями.
Понаблюдайте за малышом: если он, сидя на горшке, ведет себя необычно, например, зажимает колени или вообще не желает ходить в туалет, это говорит о произвольной задержке стула, причем чаще всего связанной с болезненностью акта дефекации.
Статья по теме
Медики называют такое состояние психологический запор. Оно часто совпадает со значимыми переменами в жизни малыша - отлучением от груди, началом приучения к горшку&hellip Высаживайте маленького 3 раза в день после еды буквально на 5 минут и поощряйте успешное посещение туалета.
Питательный вопрос
Следите, чтобы малыш больше двигался, ел овощи и фрукты, особенно чернослив и курагу, не забывайте, что причиной запора может быть недостаток воды - норма употребления жидкости зависит от возраста и характера вскармливания. Прекрасно помогают соки - морковный и яблочный, но не забывайте разбавлять их водой.
Если крохе уже исполнилось 2 года, не очищайте фрукты, ведь клетчатки, так необходимой в борьбе с запорами, больше всего в кожуре. С 18 месяцев готовьте малышу салат с вареной свеклой, сырой морковью, капустой, заправляйте его растительным маслом.
Исключите все жирное и жареное, уменьшите количество мучного, а перед сном давайте малышу стакан кефира. Выбирайте кефир с небольшим сроком хранения.
Читайте в соцсетях!
Народные средства лечения запоров кишечника у детей и взрослых
Причины запоров
Запоры как правило происходят по причине скудности в их рационе клетчатки. Ведь именно благодаря ей наш кишечник способен проталкивать остатки пищи дальше. Именно благодаря наличию клетчатки ваш стул вновь станет насыщенным и мягким.
Виды запоров
Все разновидности запоров медики подразделяют на две главные группы - спастические и атонические.
Спастические запоры
Вызваны повышенным тонусом кишечной мускулатуры. Главной их особенностью являются спазмы. Этот вид запоров распространен у взрослых, которые имеют какие-то заболевания ЖКТ - язвы, холециститы, колиты, геморрой. Также страдают от таких запоров лица с повышенной нервной возбудимостью. Особенно в периоды сильных стрессов. Признаками спастических запоров могут быть болевые ощущения внутри живота перед дефекацией, его вздутие и твердый стул, похожий на шарики - овечий стул его еще называют.
Атонические запоры
Связаны с тем, что мускулы кишечника уже не так хорошо передвигают каловые массы. Сокращаются мышцы хуже, медленнее. Отсюда и проблемы со своевременной дефекацией. Влияет сидячий образ жизни, малая подвижность, возраст человека.
Перемолотая пшеница от запоров поможет детям и взрослым
Если вас или вашего ребенка мучает запор, то советую вам воспользоваться вот таким народным средством. Возьмите две столовые ложки пророщенной и перемолотой на мясорубке пшеницы и залейте их одним стаканом теплой воды. После этого кашу размешайте и дайте ребенку скушать сырую.
Приучите ребенка кушать по утрам такую кашу и запоры перестанут его беспокоить. Запоры у детей это народное средство лечит очень хорошо. Наверное это самый лучший, природный вариант. Перистальтика их кишечника не испорчена, поэтому не стоит скармливать им химические препараты. Воспользуйтесь лучше народным опытом. Кстати, можете и сами такую кашу кушать регулярно. Вам она тоже будет помогать очень хорошо.
Растительное масло поможет если у ребенка запор и вы не знаете что делать.
Советую вам, дорогие родители, ежеутренне, перед первым кормлением малыша, давать ребенку понемногу стерилизованного растительного масла. Начните с одной капли и ежедневно прибавляйте по одной, доведя в конечном итоге до половинки чайной ложки растительного масла в один прием. Этот метод крайне желателен и как профилактическое средство от запоров у детей. Не доводите ситуацию до того момента, когда ваш малыш будет исходиться в крике.
Как сделать стерилизованное растительное масло? Наливаем обыкновенное растительное масло в стеклянную баночку и ставим на водяную баню. Держим в кипящей воде полчаса. В результате у вас получится прекрасное средство от запоров у детей. Этот метод рекомендуют как детские врачи-педиатры, так и народные целители.
Столовая ложка оливкового масла
Ну а это уже рецепт от народов Средиземноморья и Балканских государств. Утром, до еды, нужно выпить столовую ложку оливкового масла. Пейте примерно за полчаса до завтрака. Это должно войти в ежедневную привычку.
Другой разновидностью данного рецепта является рекомендация пить оливковое масло перед каждым приемом пищи, за 30 минут до еды. Этот вариант рекомендован прежде всего тем, у кого регулярные упорные запоры. Большинству же людей подходит однократное употребление масла перед завтраком.
Морковный салат
Лечение запоров кишечника необходимо начинать именно с изменения рациона питания. Это первично. Сначала пробуйте внести в свое меню побольше свежих овощей. Диета при запорах должна быть богата на продукты, содержащие много клетчатки. На эту роль очень хорошо подходит морковь. Итак, запоминайте рецепт чудо салата от запора.
Натрите на средней терке несколько крупных морковин. Добавьте чеснока, майонеза или сметаны по вкусу. Можно добавить и растительного масла, вместо сметаны и майонеза. Кому как нравится. Приготовьте такого салата примерно на литровую банку. И съедайте перед приемом пищи по пять ложек этого салата. Банку храните в холодильнике. Впрочем, если вам не лень, да и запасы моркови позволяют, можете натирать перед каждым приемом пищи небольшую порцию этого чудо-салата.
Морковь прекрасное средство от запоров. А скушанная перед едой она будет прекрасным смягчающим элементом. Вот так запросто можно избавиться от запоров. Народное лечение запоров начинается именно с изменения рациона питания. Включайте в меню также и свежую капусту, которую тоже можно натереть на терке.
Отвар травы сенны и изюм
Высыпьте две упаковки сенны и стакан изюма в эмалированную посуду. Залейте сверху два литра воды и поставьте ее греться на газ. Как закипит, то уменьшите огонь и томите еще полчаса. После этого, снимите с огня и дайте настояться два часа. Затем процедите и долейте в отвар 140 граммовый флакончик холосаса. Состав разлить по сухим банкам, чтобы не забродило лекарство, храните его в холодильнике. Пить необходимо по четверти стакана перед сном. Из побочных явлений люди иногда наблюдают небольшое вздутие живота, но кишечник опорожняется хорошо и дискомфорта подобное вздутие не вызывает.
Свежий сок алоэ
Принимать по две чайные ложки трижды в день за полчаса до приема пищи. Пить ежедневно, курс - два месяца. Но обратите внимание, что сок алоэ противопоказан лицам, имеющим язвы, гастриты!
Грецкий орех, курага и изюм
Взять по одному стакану прокрученных на мясорубке кураги, грецкого ореха и изюма. Смешать и добавить в смесь половину стакана травы сенны и 500 мл меда. Также потребуется стакан перемолотых на кофемолке льняных семян. Все перемешать и хранить в стеклянной банке в холодильнике. Кушать по утрам, на голодный желудок по одной столовой ложке. Курса нет, можно взять за правило каждое утро начинать с такой смеси.
Мята и крушина
Возьмите две части коры крушины и три части листьев перечной мяты, измельчите и смешайте. Возьмите две чайные ложки смеси и залейте стаканом кипятка в термосе. Держите в нем полчаса, а затем процедите и перелейте в стеклянную посуду. Выпейте перед сном стакан настоя.
Семена укропа
Размолите на кофемолке столовую ложку семян укропа. Залейте получившийся порошок стаканом кипятка и настаивайте полчаса, затем процедите. Настойку пейте небольшими порциями. Растяните ее на день. Курс - две недели.
Заболеть - дело нехитрое, а вот вылечиться - зачастую гораздо сложнее. Здесь, на моем сайте мы рассматриваем вопросы оздоровления. Подпишитесь на мои публикации народных рецептов и методов лечения и получайте их прямо на свой электронный почтовый ящик. Зовут меня Захар Олегович Журавлев, я собиратель народных методик лечения, живу в поселке Приобье, в благословенном крае нетронутой природы. Мне есть чем поделиться с вами и есть чем помочь. Просто введите в форму подписки свой E-MAIL и получайте все мои новые записи.
Источники:
, , ,
Следующие статьи:
27 апреля 2024 года
Комментариев пока нет!
Ячмень у ребенка лечение комаровский
Гидронефроз почки у детей симптомы
Серные пробки у детей капли
Социальная помощь детям инвалидам в молдове
Дисплазия ног у детей последствия
Дозировка ацикловира для ребенка 4 лет