Справочник Совет педиатра
Главная » Методы профилактики

У ребенка ноги иксом что делать фото



У ребенка ноги иксом что делать фото

Х-образные ноги у детей

Х-образным, или вальгусным искривлением ног называют деформацию коленных суставов, когда при выпрямленных и плотно сжатых коленях расстояние между лодыжками больше 5 см. Эта патология чаще всего имеет приобретенный характер.

Основными причинами Х-образного искривления ног у детей являются:

  • лишний вес
  • рахит
  • врожденная дисплазия тазобедренных суставов или их вывих при родах
  • болезни почек
  • слабость мышечно-связочного аппарата нижних конечностей, особенно при чрезмерной нагрузке на ноги, например, когда родители очень рано ставят малыша на ножки.
  • Как исправить Х-образные ноги у ребенка?

    Если родители подозревают вальгусную деформацию у своего малыша, им следует посетить детского ортопеда. Специалист выявит степень искривления и назначит соответствующее лечение. При необходимости врач даст направление на рентгенографическое исследование.

    При Х-образных ногах лечение должно быть комплексным. В первую очередь показана мануальная терапия. Проходить курс массажа необходим до полного излечивания 4 раза в год. Производится массаж конечностей, спины, поясницы, ягодиц.

    Важным аспектом в лечении Х-образной деформации ног является ношение специальной ортопедической обуви, поскольку эта патология приводит к искривлению стоп. Эта обувь имеет индивидуальную стельку и высокие твердые задники.

    Особую роль имеет ЛФК при Х-образных ногах. Чаще всего эффективны занятия на шведской стенке, езда на велосипеде, плаванье в бассейне. Также необходимы ежедневные упражнения Х-образных ногах. Очень полезны ходьба на носках и на пятках по узкой тропе или доске, на наружной части стоп, принятие положения сидения «по-турецки», приседания с зажатым между коленями мячом.

    Упражнения при х-образных ногах

  • полезно учить ребенка ходить как «мишка» на внешней стороне ног
  • научите ребенка приседать с зажатым в коленях мячом или мягкой игрушкой, выполнять 2-3 подхода по 15 приседаний
  • пусть ребенок сядет на пол на колени, разведет их максимально широко и наклонится вперед, вытягивая руки как можно дальше (можно предложить тянуться за игрушкой), выполнять по 2-3 подхода 10 раз
  • полезны упражнения с поднятием прямой ноги как можно выше из положения лежа на боку, выполнять по 2-3 подхода по 10 поднятий каждой ногой
  • пусть ребенок станет, скрестив ноги в лодыжках и медленно присядет на пол по-турецки, если не получается, можно придерживать за руки, упражнение повторить 10 раз.
  • Если ребенок еще мал для выполнения этих упражнений, постарайтесь превратить их в игру, выполняйте их сами и пусть ребенок повторяет за вами.

    у ребенка ноги иксом что делать фото

    Для отслеживания за динамикой заболевания следует посещать кабинет ортопеда каждый три месяца.

    Х-образные ноги у ребенка - когда бить тревогу?

    Часто у детей, начиная с года, можно наблюдать х-образные ноги. Причиной этому явлению могут служить различные обстоятельства, но так или иначе родители переживают, что такая форма ног останется у ребенка на всю жизнь. Что делать и когда именно стоит беспокоиться, разберемся в нашей статье.

    Обычно деформация голеней происходит в то время, когда ребенок начал делать свои первые шаги. Когда нагрузка на нижние конечности увеличивается, рост костей идет быстро, а связочно-мышечный аппарат слабый.

    Также такое заболевание может быть врожденным или приобретенным в связи с заболеванием костной ткани. Это может быть вследствие нехватки витамина D, рахита. Еще одна причина, по которой может развиться это заболевание, это избыточный вес у ребенка, иногда развивающиеся кости и суставы не в силах адекватно поддерживать лишний вес ребенка.

    В год, когда вы первый раз появитесь у ортопеда, и он поставит вам диагноз вальгусная деформация голеней, то наверняка он добавит, что это в пределах нормы, и родителям пока не стоит сильно переживать. В таких случаях, врач назначит массаж и ортопедическую обувь и постепенно ноги выровняются. Но это далеко не все мероприятия, которые предстоят родителям. Вы должны проявить терпение и заботу, чтобы ваш малыш избавился от этого заболевания.

    Обычно к 5 годам у ребенка самостоятельно можно выправить голени, но в х-образном виде они могут остаться и в юношестве. При коррекции формы ног врач должен обязательно учитывать то обстоятельство, что у ребенка может быть рахит, поэтому его ноги приобретают форму х.

    Если эта проблема в детском возрасте легко поддается исправлению при должном подходе к ее лечению, то когда ребенок достиг 10-летнего возраста, а его ноги еще не приобрели нормальную форму, то вот в это время как раз и стоит бить тревогу, показать ребенка врачу. Кости продолжают расти, и избавиться от болезни еще можно без операции, но стоит помнить, что они уже не такие хрупкие и гибкие, как в младшем возрасте. Конечно, можно сделать операцию и решить проблему, но к такому способу прибегают только в тяжелых случаях.

    Как бы то ни было, ребенка нужно лечить, так как ему просто тяжело двигаться с х-образными ногами. Двигательная активность замедляется. Ребенку неудобно бегать и играть со своими сверстниками, он может стать замкнутым и перестать общаться с детьми, а это станет уже совершенно другой проблемой.

    Добавлено: 11 Июль 2014

    Просмотров: 34157

    Почему у ребенка кривые ножки?

    Зачастую ножки “крестиком” или “скобкой” формируются у малышей, которые в раннем возрасте перенесли рахит. Рахит – это болезнь, обусловленная недостатком витамина Д в организме ребенка. Нехватка витамина Д приводит к тому, что организм ребенка не усваивает кальций, в результате чего кости младенца формируются неправильно.

    Сам факт того, что ножки малыша какие-то не такие, как положено, родители и педиатры обнаруживают обычно в возрасте одного года, когда ребенок начинает ходить.

    В данной статье мы расскажем вам о Х-образных ножках у детей и как это исправить с помощью лечебной гимнастики.

    у ребенка ноги иксом что делать фото

    Как определить, что у ребенка кривые ножки?

    Попросите своего ребенка соединить стопы. Если вы обнаружите что коленки заходят одна за другую, значит у ребенка кривые ножки . Еще одна проверка: если ребенок соединит коленки, то ножки расходятся в разные стороны.

    Посмотрите на фото: Х-образные ножки у ребенка .

    Как исправить кривые ножки у ребенка?

    Исправить данную деформацию ног у ребенка можно. И наиболее эффективно это можно сделать до двух лет. Обычно ребенку назначают лечебный массаж.

    Если вашему ребенку уже 3-4 года исправить положение тоже можно. В данном случае можно проделывать с ребенком лечебную гимнастику, которую он будет делать сам под присмотром мамы или специалиста.

    Лечебная гимнастика для исправления кривых ножек у ребенка

    Перед началом занятий проветрите комнату. Одежда для ребенка: трусики или шортики, майка или футболка, на ногах тонкие носочки. Если в комнате тепло, можно заниматься босиком. Выполняйте упражнения вместе с ребенком, чтобы он понял, как правильно делать. Заранее приготовьте одеяло или специальный коврик для занятий, на котором будет выполнять упражнения ребенок. Также для некоторых упражнений понадобятся: коврик-массажер, деревянная гимнастическая палка.

    Упражнение № 1. Разминка. Ходим по кругу на носочках – как цапля. Затем ходим на наружном крае стопы – как мишка. И последнее упражнение для разминки – зажимаем мяч между ногами и ходим также по кругу. Каждое упражнение проделайте 1-2 круга в небольшой комнате.

    Упражнение № 2. Пусть ребенок ляжет на коврик на спину. Пяточки вместе, ноги прямо. Тянем стопы на себя, голова приподнимается и смотрит на носочки. Отпускаем голову и тянем носочки вниз – растем. Повторяем упражнение 6-7 раз.

    Упражнение № 3. Ложимся на спинку. Ноги немного разводим в стороны. Поверните стопы внутрь, пусть ножки скажут друг другу “привет”! Пальчики при этом сжимаются. Теперь расслабили пальчики, вернули ножки в исходное положение. Повторяем упражнение 6-7 раз.

    Упражнение № 4. Исходное положение – снова лежа на спине. Хлопаем в ладоши, только ножками, то есть стопами! Повторяем 7-8 раз.

    Упражнение № 5. Исходное положение аналогично предыдущему упражнению. Берем резиновый мяч средних размеров. Ребенок держит мяч между прямыми ножками, поднимает вверх ноги, задерживает на мгновение и опускает вниз. Повторяем 4-5 раз.

    Упражнение № 6. Исходное положение – то же. Поднимаем прямые ноги с мячом, сжимает сильно мяч, затем опускаем ножки и расслабляемся.Повторить 8-9 раз.

    Упражнение № 7. Лежим на животе. Ручки положите под подбородок, ноги вместе. Упражнение называется “Жучок”. Жучок будет у нас барахтаться в песке. Итак, ноги в коленях сгибаем. Пытаемся пятками достать ягодицы. Повторить 10-15 раз.

    Упражнение № 8. Исходное положение аналогично предыдущему. Упражнение называется “Лягушка”. Выполняем: сгибаем одну ногу, коленка тянется вверх, пытаясь достать до локтя. Туловище неподвижно. Опускаем ногу и повторяем то же самое со второй ногой. Выполняем упражнение 5-6 раз на каждую ногу.

    Упражнение № 9. По-прежнему лежим на животике. Стараемся как можно выше поднять прямую ногу. Тянем носочек, задерживаемся на секундочку и опускаем ножку вниз. Выполняем 7-8 раз каждой ножкой.

    Упражнение № 10. Встаем на четвереньки. Упражнение называется “Кошечка”. Поднимаем прямую ножку назад и вверх, только не выше спины. Носочек тянем. Каждой ногой выполняем упражнение 5-6 раз.

    у ребенка ноги иксом что делать фото

    Упражнение № 11. Для этого упражнения нам понадобится коврик-массажер. Пропустите упражнение, если у вас его нет. Пусть ребенок голыми ножками походит по нему вдоль и поперек.

    Упражнение № 12. Понадобится деревянная гимнастическая палка . Ребенок должен встать на палку так, чтобы его стопы располагались перпендикулярно палке. Нужно передвигаться маленькими шагами. Стопы ребенка должны все время располагаться поперек палке. Было бы очень даже неплохо сделать для упражнений тренажер из двух досок с ребристой поверхностью, представляющих собой конек крыши . Ребенок будет передвигаться как бы по крыше и его ножки будут расположены следующим образом: стопы не встречаются друг с другом, наружный край стопы смотрит вниз, а внутренний вверх. Это упражнение очень полезно для ребенка!

    Упражнение № 13. Это несколько упражнений, сидя на стуле . Первое: покатать босыми ногами палку или мячик. Второе: ребенку нужно представить, что он подгребает к себе на пляже песочек, таким образом будут совершаться движения пальчиками ног.

    Упражнение № 14. Пусть ребенок сядет в позу “по-турецки” и попробует из этого положения сразу встать, при этом придерживайте его за ручки, чтобы он не упал. Затем пусть снова сядет в позу. Меняем ноги и так далее.

    Если у вашего ребенка кривые ножки, то ему нельзя:

    Сидеть на коленках, чтобы колени были вывернуты наружу

    Кататься на роликах

    Носить чешки, а также обувь с мягкой пяточкой

    Вашему ребенку полезно, если у него кривые ножки:

      Сидеть в позе “по-турецки” Кататься на велосипеде Ездить на лошади Носить обувь на маленьком каблучке и с жесткой пяточкой Плавать в бассейне с морской водой и соответственно в море, можно делать соляные ванночки для ног Летом полезно ходить по гальке, песку, травке Сидеть “верхом” (на стуле, бревне, маминой ноге, качелях и т. д.)

    Если у вас есть вопросы или вы хотите дополнить материал, пишите в комментариях.

    х образные ноги уребенка

    Х-образные ноги у детей. почему так происходит, как лечить?

    Если присмотреться к ножкам детей, то можно найти разные вариации. У одних деток они овалом ("о-образная форма"). Зачастую, такая форма либо сохраняется либо видоизменяется в х-образные ноги у детей.

    Если у вас мальчик, то не стоит думать, что только малышкам нужны прямые ножки, а мальчик и так проживет. Теперь представьте себя на месте своего сына: вот он подрос, пытается нравится девочкам и одевает модные нынче джинсы в обтяжку или самые разнообразные штаны в форме трикошек. А тут ноги иксом. Ребенок расстроен, появляется целый ряд комплексов, первый из них, касается своего внешнего вида, вследствие чего он стесняется общаться с девочками и сверстниками. Чувствует себя изгоем.

    А для девочек х образные ноги - настоящая трагедия Прощайте модные лосины и мини-юбки, брюки в обтяжку, да и много еще чего.

    Что мы, родители, можем сделать пока ребенок маленький, можно ли выправить ножки с помощью упражнений? Что делать, если ножки кривые?

    Кто виноват?

    Х-образные ноги, иными словами называются вальгусной деформацией .Если сложить ножки вместе и встать ровно, то коленочки и лодыжки не сойдутся одновременно. А точнее в области колен будет схождение, а лодыжки разойдутся в стороны на 4 и более сантиметров -это и будет вальгусное искривление ног. Сразу оговоримся- не надо считать просветы ножек- это из "другой оперы. Уход лодыжек в стороны похож на букву "Х", вот и назвали ножки х-образными.

    Мы теряем дорогое для данной ситуации время, списывая искривление ног на наследственные признаки. Давно установлено, что детки с х-образными ножками рождаются у родителей с прямыми ногами и наоборот. Эта деформация приобретенная и надо во время ею начать заниматься, чтобы не допустить серьезных последствий.

    Причины появления вальгусной деформации.

    Появление данного вида деформации чаще всего происходит на фоне рахита . Столь популярная ранее болезнь и сейчас еще встречается, особенно у рожденных осенью и зимой малышей. Какие еще последствия рахита могут быть, читайте тут .

    А мы все верим, что в современном мире эта болезнь уже не существует или, по крайней мере, не коснется наших детей. Но именно рахит становится виновником нарушенного роста костей и их последующего искривления. Даже при потреблении достаточного количества кальция с молочными продуктами или обогащенными смесями, ребенком не будет усваиваться кальций без витамина Д. Вследствие чего, происходит разрыхление костей, мышцы слабнут и не поддерживают в норме костный остов.

    Серьезно задумайтесь. Деформироваться может и позвоночник ребенка и черепная коробка и впадет грудная клетка. Так что х образные ножки на этом фоне будут наименьшим бедствием. Хотя, именно по этому признаку вы можете выявить это заболевание, поскольку остальные признаки появляются гораздо позже.

    Ходим, бегаем, прыгаем.

    При вертикализации малыша (когда он начинает подниматься и ходить), весь вес малыша огромным грузом ложится на детские ноги. Вот и представьте, что при наличии мягких тканей костей, они будут изгибаться под тяжестью тела ребенка.

    Обнаружили искривление ножек - бегом к педиатру. Очень важно в данной ситуации, не перекармливать ребенка, чтобы он не набирал лишний вес, это только усугубит ситуацию и искривление ног будет более заметным. Плюс ко всему "пышные" малыши очень поздно начинают подниматься, очень редко ползают, поскольку им тяжело передвигаться на четвереньках. Они сразу же встают, а мышцы-то ног неокрепшие, ведь пропущен промежуточный ползательный этап, направленный на укрепление мышц ног.

    Особой опасностью считается и чрезмерное злоупотребление ходунками и прыгунками. Многие родители высаживают неокрепшего малыша в них, а он только пару дней, как сам сидеть научился. Да, мамам же и дела поделать надо, вот и "висит" в них малыш по часу, а то и более. Ножки в таком состоянии не имеют опоры, пружинят и складываются буквами "Х" и "О". Так чего же мы удивляемся, если нам наплевать на здоровье собственных детей, главное, чтобы самим было комфортно. Понятно, что тяжело таскать на руках, но вы не заметите, как пролетит это время и малыш перестанет на вас висеть, освободив вас от такого груза. Сама, когда-то посадив ребенка в прыгунки, посмотрела на эту ситуацию и убрала их. А ходунки мы использовали, как опору со стороны, малыш не сидел в них, а ходил за ними, толкая-это гораздо полезнее.

    Вам нужно помочь ребенку собраться с силам, чтобы он имел возможность начать ползать и далее ходить. Как избавится от лишнего веса - проконсультируйтесь с педиатром, кому-то хватит и массажа, а кому-то придется скорректировать и питание.

    Возможные последствия.

    Не стоит безалаберно относится к этой проблеме, как к косметическим дефектам, время ничего не поправит. Не станете лечить сейчас - получите либо психологическую травму у ребенка, либо еще худшие проблемы.

    Рахит, помимо искривления ножек в форме Х, вызывает плоско-вальгусную деформацию стопы, поскольку мышцы слабые. Это вы увидите на рисунке 2 сверху. Видите, как осуществляется постановка стопы? Чем больше становится Х-образное искривление, тем более ухудшается проблема с постановкой стопы, усиливая давление на голень и голеностопные суставы. Чем это грозит? Мучительными болями ног и возникновением сосудистых звездочек.

    Ну и, напоследок. при неправильной постановке ножек - провоцируется искривление позвоночника. Поэтому приступите как можно скорее к лечению, если у вас эта проблема обнаружена. В подростковый период ситуация приобретет непоправимый характер, поскольку скелетное формирование уже окончено, а вот у малышей до 9-10 лет еще можно что-то попытаться исправить. До трех лет, эта проблема вообще замечательно решается, поскольку косточки еще растут, структура тела меняется, а значит рано вмешавшись, можно поправить ситуацию. Врач говорит, что это не поправимо, поменяйте врача. Это точно.

    Лечить надо!

    Начинаем искоренять корень зла - боремся с рахитом. Малышам, которым еще не исполнилось 3 годика скорее всего пропишут жидкий витамин Д. Кстати осенне-зимним малышам назначают его применение еще на первом году жизни для профилактики рахита. Обратите внимание на родничок. Плохо затягивается? Это тоже один из признаков данного заболевания.

    Для малышей, у которых ножки не получается исправить к 2,5 годам, применяют более консервативные методы- повязки из гипса. Придется пережить этот стресс, ради:

  •  растяжения боковых связок коленных суставов
  •  уменьшения давления бедренной костью на берцовые, колено формируется правильно
  • выравнивания ножек и минимизации давления на кости.
  • К сожалению, процедура затяжная, может потребовать от нескольких месяцев до года, иногда и два. Все решает степень запущенности. Чем моложе ребенок-тем лучше, он пока еще легко может справится с "некрасивыми гипсами" на ножках, чем потом, придется ломать кости и ходить в гипсах, будучи подростком. 

    Кроме того, производится назначение общеукрепляющих процедур. массажи. укрепляющие мышцы ног, ЛФК, физио-лечение. Ну и, конечно, придется приобрести ортопедическую обувь . которая будет плотно удерживать и способствовать фиксации положения ножек.

    Прибегаем к лечебному массажу.

    Леченый массаж для ребенка должен выполнять специалист, делать это надо каждый сезон, то бишь по 4 разочка в год. Муторно, но надо. Ведь массажу подвергаются и спинные мышцы и ягодичные, да и сами ножки, нужен комплексный подход в укреплении всего двигательного аппарата малыша.

    Попросите врача показать несколько манипуляций, которые вы без вреда для малыша сможете освоить дома. Но обязательно покажите, чтобы профессиональный массажист подсказал, так ли вы это делаете.

    Скачать книгу Исаевой про детский массаж, с различными нарушениями ( поэтапное руководство), можно тут.

    Источники:
    womanadvice.ru, mamaclub.ua, www.you-lucky.ru, malenkiyrebenok.ru

    Следующие статьи:


    13 декабря 2017 года

    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения