Справочник Совет педиатра
Главная » Полезно знать

Можно ли ребенку 3 лет давать ацикловир



Когда можно детям гранат

Можно ли ребенку 3 лет давать ацикловир

Гранаты известны с древнейших времен. Именно они в Библии названы «райскими яблоками» и росли в райском саду. Об их целебных свойствах можно прочесть в древнеиндийских манускриптах и греческих писаниях. Не утратил популярности этот плод и в наши дни. Почему? Ниже вы узнаете больше о его удивительных свойствах, о том, как его правильно есть, когда можно детям гранат, и в каком виде.

Чем так полезен гранат

Гранат – один из чемпионов по содержанию необходимых веществ и микроэлементов. Этот небольшой плод вместил аскорбиновую кислоту, витамины группы В, калий, магний, кальций и фосфор. В состав граната входят полифенолы – мощные антиоксиданты, способствующие нормальному функционированию мышечной ткани.

Гранат также известен как великолепное средство борьбы с анемией. Это одна из немногих сладостей. которые не только можно, но и нужно употреблять диабетикам. К сожалению, количество деток с этим заболеванием увеличивается, поэтому о таких свойствах также необходимо знать.

В каком возрасте и как давать детям гранат

Изначально гранат вводится в рацион ребенка в виде сока. Впервые дать его попробовать можно ближе к году (с9-10 мес). Для этого выжмите сок из сладкого плода и разведите его в пропорции 1:2 (1 часть гранатового сока на 2 части воды). Сначала попробуйте, как и с другими соками, с одной чайной ложки. Считается, что аллергенность граната ниже, чем у цитрусовых, но, в любом случае, внимательно следите за реакцией организма.

Постепенно, если не наблюдаются аллергические реакции, можно переходит на не разведенный сок. Но только в том случае, если это сладкий сок. Сок кислых гранатов необходимо разводить до тех пор, пока ребенку не исполнится 7 лет .

С 2х лет можно давать ребенку кушать сам гранат . Достаточно одной четверти плода в день, 1-2 раза в неделю. Давать нужно сладкие плоды.

Часто спрашивают, не вредно ли давать гранат с косточками

Вообще, это нежелательно. Во-первых, ребенок может подавиться, поэтому нужно обязательно находиться рядом, когда он кушает. А во-вторых, известен такой факт, что при проведении детям операций по удалению аппендикса, в нем часто обнаруживаются скопления косточек граната. Не доказано, но подозревают, что они могут быть провоцирующим фактором этого заболевания.

Отличный вариант – специальный сорт граната без косточек. Он сладкий и хорошо подходит деткам.

Да и вообще нужно ли именно так лечить.

Елена, а какой возраст детей? Может какие другие средства попробовать? Почему имнно крушину?

Про крушину не знаю, поделюсь другим опытом.

У меня сильно мучался малыш в 7 мес(после перенесенной простуды): неделю не мог, хотели скорую вызывать, клизмы не помогали. Пробовали баночки дет. питания с черносливом-не помогало. А потом купили просто чернослив(сухофрукты), ошпарили кипятком, размельчили блендером и натощак дали раза 3. Сразу помогло: 2 суток какал.

Знаю взрослым от запоров дают натощак 1 стол лож раст. масла или однодневный кефир (трехдневный наоборот крепит). Даже просто сырая водичка по стакану натощак помогает работать кишечнику.

Читала (сама не пробовала) у гомеопата совет при хронических запорах пить траву сенв (кажется так назыв). Дозу учит определять самим. Начать со стол лож отвара. Если не помогло-увеличивать. Если сильно расслабила-уменьшить. Советует так лечить хронические запоры. Выбрать дозу и пить, постепенно её уменьшая.

Елена ,спасибо за советы. Нам чернослив не помогает. а вот по поводу гомеопата тоже думала..Наверное стоит лбратится. Господи ,ну почему у нас в стране мамы все додумывают сами. Сами ставят диагнозы ,сами лечат. Это ужасно.Значит такова сэляви

Елена, сыну 2,7. А с 2-х лет мучается запорами.

ЧАЙ СЛАБИТЕЛЬНЫЙ: лист сенны-3 части кора крушины и плоды жостера по2 части плодов аниса и солодкового корня по 1 части. Одну ст. ложку заварить стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Принимать на ночь по 1/2 или 1 стакану. Этот сбор мажно купить готовым под ном .2 .

Одна мамаша вылечила ребенку такую болезнь жестером (плодами крушины). Но лечение производилость года 3, если не больше.

Очень хорошее средство ЭМ-курунга. Разработали в Удан-удэ из 32 штаммов живых бактерий. Про запоры, а он вызван дисбактериозом кишечника, забудете навсегда. Препарат восстанавливает живую, свою микрофлофу кишечика. Детям можно с раннего детства. Можно из нее делать кифирчики. Пишите в личку

И все таки еще и я напишу в пользу чернослива. Только обязательно за 30 мин. до обеда. Не отказывайтесь от этого, это всем хорошо и большим и маленьким.

Лекарства из коры крушины назначают при спастических колитах и атонических запорах, а также для регулирования и размягчения стула при геморрое, трещинах прямой кишки. Слабительный эффект этих средств наступает не сразу, а лишь через 8-10 часов после приема лекарства.

Фармацевтическая промышленность выпускает жидкий экстрат крушины, который назначают при хронических запорах по 20-40 капель на прием. Для детей уточнить.

еще из коры крушины в виде таблеток выпускается слабительное лекарственное средство --- рамнил.

В домашних условиях готовят отвар из расчета: 1 ст. ложка измельченной коры на 1 стакан воды. Кипятить 20 мин. Принимать по 0,5 стакана утром и на ночь. Отвар в сравнении с другими слабительными средствами считаеться самым безвредным, обычно к нему не привыкают. Доза расчитана на взрослого человека.

Привет.ЗАПОРЫ -------хорошые результаты---- детям---- айву вместе с косточками разрезать на4части в кастрюльку +стакан воды и попарить до готовности, хорошо давать на ночь. НУ ,а взрослым каждыь день выпивать больше полстакана свекольного сока,утром на тощак,стул будет каждый день.Работает отлично. Трава --СЕНА-- это сильное слабительное,и подсаживаться на него это вредно,т.к.кишечник потом вообще будет плохо работать

Moei docke 4 goda.Y nee toze zapori.Jia ee dajy na nocz lozky olivkobogo masla,dnem kyczaem kiwi.A ese glicerinovie klizmoczki

Конечно,хорощо бы узнать от чего запор.А попробывать можно свекольный сок,но начиная с очень маленьких доз,т.к. может быть реакция ввиде тошноты и рвоты.0,5 чайной ложки на первый раз и запить водой.

Крушину давать можно. но я говорю именно о крушине из Кораллового клуба. имейте это ввиду.

Что может быть легче если на ночь положить в стакан чернослив 4-5 штук и залить водой.Утром размешать и выпить,а чернослив покушать.Идеальное средство.

Только пользователи могут оставлять свои сообщения.

Комнатные цветы
Цветы в доме, прекрасный живой уголок, позволяющий забыть о грустных, неприятных моментах нашей жизни и погрузится в мир красоты.

Сад своими руками(моя любимая дача)
Предлагаю объединиться заядлым дачникам, новоявленным, и с опытом, делиться секретами садоводства и огородничества, хвалиться кто.

Растения в вашем доме
Как правильно разместить растения в доме, чтобы они приносили пользу и благотворно влияли на жизнь. Правила подбора растений и уход за ними

Мой любимый сад
Все, кто любит свой сад, цветы, растения. Знатоки и начинающие садоводы, - присоединяйтесь.

Моя любимая дача
Приглашаем вас к общению, вливайтесь в наш небольшой коллектив, расскажите о себе, поделитесь своими дачными

Лекарственные растения и травы.
Приглашаем всех кто применяет в своей жизни народную медицину.

Мир Цветов и растений
Группа для садоводов и фотолюбителей. Собственные фото.

Все права защищены 2004-2010

Можно ли детям пить цикорий?

Напиток из цикория высоко ценится многими взрослыми, да и медики благосклонно относятся к привычке пропустить чашечку-другую этого натурального напитка. Но с какого возраста и сколько можно давать цикория детям?

Можно ли ребенку 3 лет давать ацикловир

Фото: Depositphotos.com Автор: rezkrr

Польза напитка для детей

Напиток на основе измельченного корня цикория полезно употреблять практически в любом возрасте, в том числе детям старше трех лет. Он служит здоровой альтернативой чаю и кофе. которое нельзя давать подрастающему поколению вплоть до школьных лет.

Полезные для детей свойства напитка из цикория:

  • дает общеукрепляющий эффект
  • мягко тонизирует, но без лишней возбудимости
  • способствует усвоению молочных кислот
  • богат витамином C, поэтому защищает от простуды
  • повышает аппетит
  • улучшает состояние кожных покровов (в т.ч. при ветрянке)
  • спасает от запоров
  • улучшает пищеварительные процессы
  • выводит токсины
  • предотвращает развитие дисбактериоза
  • налаживает обменные процессы.
  • Полезные свойства цикория обусловлены его составом: наличием аскорбиновой кислоты, витамина E, железа, полисахаридов, магния, пектина, калия, дубильных веществ, фосфора, органических кислот и инулина. Пектин и инулин обеспечивают здоровое функционирование желудочно-кишечного тракта.

    Цикорий детям назначают и для профилактики при повышенном риске развития:

  • патологий нервной системы
  • болезней кишечника или желудка (в том числе воспалительных)
  • сниженного веса
  • проблем с кожей
  • железодефицитной анемии
  • нарушений обменных процессов.
  • Впрочем, и для абсолютно здоровых детей корень цикория будет полезен, особенно в период простудных эпидемий.

    Зачем напиток дают в детских садах?

    Некоторые мамы встревожены тем, что в детских садах в меню дошколят все чаще вводят цикориевое питье. Если у вашего ребенка нет противопоказаний, беспокоиться не нужно. Ведь напиток не схож по воздействию на организм ни с кофе, ни с чаем.

    Это профилактическая мера, направленная на защиту малышей от воспалительных процессов в ЖКТ, простуд, сниженного веса и других проблем со здоровьем.

    Цикорий часто дают после молочных продуктов или в смеси с молоком – для повышения усвояемости молочных кислот. Напиток помогает лучше усваивать пищу и повышает аппетит малышей. Он благоприятно влияет и на детскую нервную систему. А работники детских садов заинтересованы, чтобы ребятишки были бодрыми, но не капризными.

    Еще один полезный момент: цикориевое питье налаживает циркадные ритмы, то есть помогает растущему организму правильно реагировать на время суток. Утром напиток поможет ребенку взбодриться и потратить больше энергии на активные игры. Зато вечером маленький непоседа уснет сладким сном.

    Когда и в каких количествах?

    Многих родителей интересует вопрос: С какого возраста можно пить цикорий ребенку?

    Грудничку напиток давать запрещено! Обычно его начинают вводить в рацион годовалого малыша или чуть позже – в возрасте 1,5 лет.

    Нельзя сразу наливать большую кружку нового для детского организма напитка. Сначала следует провести тест, как и со всеми новыми продуктами.

    1. Угостите малыша 3 ложками напитка.
    2. Проверьте, охотно ли он пьет «угощение».
    3. В течение дня понаблюдайте за состоянием ребенка на предмет побочных реакций.

    Если все прошло хорошо, можно постепенно увеличивать дозировку напитка, начиная с 50 мл в день, в 1,5 года – 100 мл, а в возрасте 2 лет – уже полную кружку (но не больше).

    Малышу не нравится вкус заваренного цикория? Используйте полезные добавки, которые сделают напиток слаще и приятнее для детского восприятия.

    Старайтесь не заваривать слишком крепкий напиток: на 150 мл воды достаточно 1 ч. л. порошка цикория.

    Противопоказания и возможный вред

    Заваренный цикорий полезен для детского организма, но в некоторых случаях может и навредить.

    Напиток нежелательно давать детям со склонностью к лишнему весу и с уже сформировавшимся ожирением. Дело в том, что активные вещества, содержащиеся в корневой части растения, повышают аппетит, а дети не умеют в достаточной мере контролировать количество потребляемой ими еды.

    С другой стороны, цикорий улучшает обменные процессы и может способствовать снижению массы тела. И если вы готовы контролировать размер порции своего ребенка, то разрешается предложить ему чашечку цикория, но только перед едой, а не после. Это позволит частично заполнить желудок непосредственно перед трапезой, а значит – уменьшить порцию пищи и улучшить ее усвоение.

    При склонности к аллергии цикорий необходимо давать очень аккуратно, не прекращая отслеживать состояние малыша. Внимательное отношение особенно важно, если у ребенка наблюдается реакция на цитрусовые. Ведь в корне растения содержится много витамина C, который может спровоцировать аллергическую реакцию. Наконец, у некоторых детей наблюдается непереносимость самого цикория.

    Абсолютно противопоказан бодрящий напиток при:

  • бронхите
  • астме
  • нарушениях работы сердца (в т.ч. при пороке сердца)
  • любых болезнях сосудов.
  • Если у вашего ребенка диагностировано что-либо из представленного списка недугов, обязательно уведомите об этом работников детского сада. Проследите, чтобы малыш не получал напиток из цикория ни дома, ни в детском саду.

    С чем можно сочетать?

    Многим нравится заваренный кипятком цикорий без сахара и каких-либо других добавок. Напиток и без подсластителей получается достаточно сладкий из-за содержащегося в нем инулина. Поэтому многие дети охотно его пьют.

    А у тех, кто хочет разнообразить вкус, есть огромный выбор.

    Некоторые предпочитают смешивать порошок из цикория с натуральными соками:

    Но обычно цикорий смешивают с более привычными добавками.

    1. При простуде и ослабленном иммунитете напиток подают с медом.
    2. Некоторые предпочитают питье с долькой яблока или лимона.
    3. В традиционном варианте заваренный цикорий дают с теплым молоком. Однако есть мнение, что такая смесь не принесет пользы гипертоникам, так как способствует повышению давления.
    4. Конечно, в заваренный цикорий можно добавлять сахар.

    Как выбрать порошок цикория?

    С покупкой цикория возникают свои сложности. Некоторые производители добавляют в свою продукцию дешевые и не слишком полезные добавки. В одних магазинах предлагаются десятки разных марок в разном ценовом диапазоне. В других – цикория просто нет.

    Как же найти подходящий продукт, у которого будет действительно приятный вкус?

    Покупайте основу для напитка либо в больших супермаркетах, либо в аптеках. В маленьких магазинчиках пачка с молотым цикорием может лежать годами, что сказывается на вкусе и качестве конечного продукта. В больших магазинах товар обычно не залеживается, а в аптеках стараются следить за качеством и сроком хранения.

    Выбирайте продукт в банке стеклянной – так проще его рассмотреть. Порошок должен быть сухим и равномерным, без комков или шариков.

    Как показала независимая экспертиза, наиболее качественными марками оказались «Золотой корешок», а также «Здоровье» и «Хуторок». Хороши по всем показателям «Чикорофф» и «Русский цикорий».

    А вот растворимый цикорий от брендов «Elza» и «Фитодар» нежелательно покупать детям – в напитках слишком высокое содержание инулина. В ходе экспертизы выяснилось, что в продукции «Riosun» инулина почти не оказалось, хотя в измельченном корне цикория данное вещество должно присутствовать обязательно.

    Как заготовить самостоятельно?

    Если вы не доверяете магазинной продукции, можете сами приготовить порошок из корня цикория.

    1. Для начала необходимо найти на даче, в лесу или другой экологически чистой зоне полянку с цикорием.
    2. Выкопайте 7-9 растений, отрежьте у них корни.
    3. Корешки хорошо промойте и очистите.
    4. Затем сырье просушите: либо на солнце в течение недели, либо в духовке. Сушка в духовом шкафу займет меньше времени. Разложите корни на противне, застеленном фольгой, и уберите на 6 часов в приоткрытую духовку, прогретую до 100°С.
    5. Высушенные корни порежьте, а затем обжарьте без масла на сковороде до коричневого цвета.
    6. Измельчите остывшие кусочки корня в кофемолке, ручной мельнице или блендере.

    Держать порошок рекомендуется в стеклянной банке. Основа для цикориевого напитка домашнего приготовления может храниться до полугода.

    Опубликовано 11 марта 2016 | Автор: mamadoktor

    Можно ли ребенку 3 лет давать ацикловир Яблоки детям полезны - это знают все мамы. Яблоко содержит витамины, пектины, клетчатку, имеет приятный и сладкий вкус. Сравнить состав яблока с цитрусовыми и черной смородиной можно, изучив таблицу в этой статье.

    Но сразу же возникает много вопросов. Когда и как можно давать ребенку яблоки. Какие яблоки можно давать ребенку. Как приготовить для ребенка яблоко. Сколько яблок можно дать ребенку. Бывает ли аллергия на яблоки ?

    Ответим на все вопросы по порядку.

    Когда можно давать яблоки детям?

    Раньше отечественные педиатры рекомендовали давать ребенку свежевыжатый яблочный сок с нескольких капель до 30 мл, начиная с 1 -1,5 месяцев. Следуя этим рекомендациям, я кормила своего старшего ребенка. Надо сказать, что ему яблочный сок очень нравился и пил он его с удовольствием.

    Сейчас мнение Российских педиатров изменилось, теперь мы (я, как и все педиатры) пытаемся следовать рекомендациям ВОЗ. А ВОЗ рекомендует любые виды прикорма, в том числе яблоко, вводить в рацион ребенка не ранее 6-ти месяцев.

    Современные рекомендации педиатров

    Но, к каждому ребенку нужен индивидуальный подход + мамы, и, особенно, бабушки, хотят дать ребенку яблоко пораньше, чтобы насытить детский организм витаминами, а на баночках с готовым яблочным пюре производители указывают возраст — с 4х месяцев. Получается, что яблоки детям разрешается давать не ранее 4х месяцев — видимо, это промежуточный вариант между рекомендациями врачей и желаниями родителей.

    Замечу, что яблоко не рекомендуется, как первый прикорм, потому что имеет приятный сладкий вкус, попробовав яблоко, ребенок может отказаться потом кушать кабачок или брокколи (именно так и было с моим старшим сыном, он после яблока согласился только на кашу, тыкву и картошку).

    Начинать прикорм рекомендуется с овощей: кабачок, брокколи, картофель, тыква, морковь. В качестве второго прикорма рекомендуется каша, и только после этого рекомендуется дать ребенку попробовать фрукты, в первую очередь яблоки.

    Таким образом — сроки знакомства с яблоками сдвигаются. Даже если прикорм начали с 4х месяцев, яблоки ребенок сможет попробовать только в 5-6 месяцев, когда привыкнет к другим видам прикорма (мой младший сын впервые попробовал яблоки в 7 месяцев, зато он с удовольствием кушал овощи и кашу).

    Раньше рекомендовалось сначала вводить сок, затем мякоть яблока, рекомендовались только свежие яблоки, как источник витаминов. Теперь рекомендуется сначала познакомить ребенка с яблоками, подвергшимися термической обработке: отваром яблока (без мякоти и сахара), мякотью запеченного яблока, яблочным пюре из баночки. И только потом рекомендуются свежие яблоки и свежевыжатый яблочный сок, т. к. они больше раздражают желудочно-кишечный тракт ребенка.

    Выводы

  • Яблоки детям можно давать не ранее 4х месяцев.
  • С яблок прикорм не начинают, сначала дают ребенку овощи, потом кашу, и только затем яблоки.
  • Сначала дают ребенку печеное яблоко или готовое пюре из банки или отвар яблок, затем пюре из свежих яблок (приготовленное в домашних условиях) и только потом свежевыжатый яблочный сок.
  • Можно ли ребенку 3 лет давать ацикловир Какие яблоки можно давать ребенку.

    Все мамы знают, что ребенку до 1 года рекомендуется давать зелёные яблоки, именно они реже, чем жёлтые и красные вызывают у детей аллергию. Но не все мамы догадываются, что имеются ввиду местные яблоки (Антоновка, Семеренко) в сезон их естественного созревания (конец лета, осень), а не огромные импортные зелёные яблоки, которые можно найти на прилавках круглый год.

    Летом и осенью полезнее давать ребенку яблоки из своего сада или с местного рынка, а зимой и весной лучше дать малышу до 1 года готовый сок или пюре для детского питания.

    Начинать знакомство ребенка с яблоком рекомендуется с пюре из вареных или печеных яблок или с яблочного компота. В таких яблоках почти нет витаминов, зато там есть пектин, клетчатка, минералы. Такие яблоки меньше раздражают желудочно-кишечный тракт ребенка.

    Как приготовить яблоки детям ?

    Чтобы запечь яблоко в духовке для ребенка выбирают яблоко средних размеров, моют, протыкают кожуру вилкой в нескольких местах, выкладывают на противень и помещают в духовку на 30-40 минут при температуре 180-200 С.

    Готовое яблоко очищают от сердцевины и кожуры, измельчают в блендере и дают ребенку.

    Компот для ребенка варят без сахара. Яблоки моют, режут, заливают водой и варят до готовности. Затем его процеживают через сито и дают малышу.

    Чтобы приготовить пюре или сок из свежего яблока нужно хорошо помыть яблоко, обдать кипятком, почистить яблоко, помыть повторно. Если делаем пюре для малыша 4-10 месяцев лучше всего измельчить яблоко в блендере, если малышу 1-1,5 года можно потереть очищенное от кожуры яблоко на мелкой, а позже и на крупной тёрке. Давать ребенку кусочки яблока или яблоко целиком (без кожуры) рекомендуется детям с 1,5 лет, когда ребенок научится хорошо жевать. Для маленьких детей (минимум до 3х лет, но не лишним будет почистить яблоко и для более старших детей) рекомендуется чистить яблоки от кожуры, чтобы ребенок не подавился, чтобы уменьшить концентрацию микробов и вредных веществ, которыми обрабатывают яблоки при выращивании и транспортировке.

    Если делаем сок — воспользоваться соковыжималкой или потереть на тёрке и отжать через марлю.

    Можно ли ребенку 3 лет давать ацикловир Сколько яблока можно ребенку ?

    Ребенку 4-6 месяцев начинают давать яблочное пюре с ½ чайной ложки,ежедневно увеличивая вдвое количество пюре. В первый день — ½ ч/л, второй день — 1 чайная ложка (5 мл), третий день 2 чайные ложки (10 мл). четвертый день — 4 чайные ложки (20 мл), 5-й день - 8 чайных ложек (40 мл), 6- й день — 12 чайных ложек (60 мл). Для ребенка до 6 месяцев — этого достаточно. Далее каждый месяц объем яблочного пюре увеличивается на 10 мл или 2 чайные ложки в месяц. В 7 месяцев ребенку можно 70 мл пюре, в 8 месяцев — 80 мл, в 9 месяцев - 90 мл, в 10 месяцев — 1 год — 100 мл. Но это при условии, что ребенку не дают другие фрукты. В 6 месяцев — 60 мл — суточный объем любого фруктового пюре, а в 1 год — это 100 мл.

    Аналогичны рекомендации по введению яблочного сока .

    Получится, что в 7 месяцев ребёнок может съесть 70 мл яблочного пюре и выпить 70 мл яблочного сока (140 мл в сумме).

    В 1 год этот суммарный объем яблок (любых фруктов в сумме в виде сока и пюре) в не должен превышать 200 мл. Такие рекомендации в отношении объёма фруктов, в том числе яблок в суточном рационе, сохраняются для детей до 3х лет

    Ребенку от 3х до 7ми лет рекомендуется давать 200-400 г фруктов (в том числе яблок в виде сока или свежих) в сутки, школьнику 7-14 лет — 400- 600 г, подростку старше 14 лет — 400-800 г. При этом примерно половина рекомендуемого суточного объёма фруктов может приходиться на сок.

    Аллергия на яблоки

    Чаще аллергия возникает на красные сорта яблок, гораздо реже — на зелёные. Проявляется аллергия на яблоки у детей кожными высыпаниями: покраснением, зудом, шелушением. Проходит, после устранения яблок из рациона ребенка. После полного исчезновения у ребенка симптомов аллергии на яблоки можно попробовать дать ему яблоко другого сорта.

    Теперь Вы знаете, когда и как можно давать яблоки детям. Желаю Вам здоровья!

    1. Сыр детям Достоинства сыра Все мамы знают, что сыр детям очень полезен. В.
    2. Клубнику детям Аллергия на клубнику Клубника — первая летняя ягода, она появляется раньше других в.
    3. Гранат и гранатовый сок детям Многие родители считают, что гранат очень полезен для ребенка, особенно.
    4. Чернослив детям Можно ли чернослив детям, интересует многих мам.Чернослив - сушеная слива.
    5. Чеснок детям и взрослым Чеснок — родственник лука. Чеснок, как и лук, считают очень.

    Источники:
    detskie-recepty.ru, tinacexid.ru, pitaniedetok.ru, mamadoktor.ru

    Следующие:


    13 декабря 2018 года

    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения