Справочник Совет педиатра
Главная » Лечимся быстро

Диета после поноса у ребенка 3 лет



Диета при диарее (поносе)

Читайте в статье:

Диета при диарее быстро восстанавливает полезную микрофлору в кишечнике

Диета при диарее (поносе) - первая помощь при начальных симптомах кишечного расстройства, которое характеризуется очень частым и жидким стулом и сопровождается тошнотой, резкой или ноющей болью.

Лечебная диетическая методика от диареи нацелена на эффективное снижение неприятных проявлений поноса и скорейшее выздоровление больного.

диета после поноса у ребенка 3 лет

Особенности диеты при хроническом и остром поносе ^

Диарея, или кишечное расстройство (понос) бывает двух видов:

  • Острая диарея, причинами возникновения которой являются паразитарная, вирусная или бактериальная инфекции кишечника, употребление зараженной воды, непереносимость продуктов и стрессы
  • Хроническая диарея, причины которой может быть язвы толстой прямой кишки, болезнь Крона, колит язвенный и другие хронические заболевания или воспаления.
  • В обоих случаях симптомы расстройства одинаковые – частый стул, тошнота, резкие или постоянные боли в животе и обезвоживание. Сильнейшими проявлениями диареи могут быть высокая температура, рвота, а иногда и наличие крови в стуле при опорожнении.

    Плюсами диеты при поносе являются:

  • Нормализация работоспособности кишечника
  • Улучшение микрофлоры и функционального состояния пищеварительной системы
  • Восстановление в организме водно - солевого баланса.
  • В список разрешенных к употреблению продуктов при диарее входят:

  • Паровой омлет, яйца, приготовленные вкрутую и творог протертый
  • Печеная или вареная айва, яблоки, свежие бананы
  • Супы – пюре овощные, куриные, рыбные постные бульоны и супы
  • Крупяные каши в слизистом или протертом виде, желательно из риса
  • Белый или отрубной подсушенный хлеб
  • Нежирная рыба и курица в виде паровых котлет, нежирная говядина в виде фрикаделек
  • Из овощей – свежая мелко - тертая морковь, пюре морковное
  • Отвары (травяной, рисовый), компоты, кисель (черника, айва, яблоки) и некрепкий чай.
  • Запрещено включать в оздоровительный диетический рацион при диарее следующую пищу:

  • Свежие фрукты, ягоды, овощи
  • Черный, серый хлеб
  • Маринады, соленья, копчености, консервы, жирные продукты
  • Грибы, бобовые и мучные изделия
  • Пряности, соусы, специи
  • Кисломолочные напитки, молоко, соки и сиропы.
  • Противопоказания и недостатки у диеты от поноса отсутствуют. Однако, поскольку диетическое питание является лечебным и полностью нацелено на борьбу с диареей, не рекомендуется применять его в качестве снижения веса.

    Диета при диарее: меню и особенности питания ^

    Диета при поносе у взрослого

    Особенности диетического питания при диарее у взрослого – дробный и частый прием пищи и обильное питье. Норма каждого блюда в пищевом рацион должна составлять до 250 г.(мл).

    Примерное меню при поносе у взрослого:

  • Утро: омлет паровой, кусочек хлеба – 50 гр. рисовый отвар
  • Ланч: куриный бульон с сухариками
  • Обед: рисовый суп с говяжьими фрикадельками, 50 гр. хлеба, чай черный
  • Полдник: пара печеных яблочек
  • Вечер: пюре картофельное, яйцо, кисель
  • Поздний вечер: отвар черемухи.
  • Диета при поносе у ребенка

    Диетическое питание при поносе для детей мало чем отличается от питания взрослого. Единственную разницу составляют блюда, приготовленные только в кашеобразном состоянии или в виде пюре.

    При возникновении поноса у грудных детей матери рекомендуется перейти на гипоалллергенный пищевой рацион. Если малыш находится на искусственном питании, то из его меню необходимо исключить коровье молоко и ввести безлактозные смеси.

    Приблизительное меню диеты при диарее для ребенка в возрасте от 4 лет и более.

  • Завтрак: манная жидкая каша, кисель
  • Завтрак второй: творог протертый, печеное яблочко
  • Обед: куриная паровая котлета, рисовая протертая каша, айвовый компот
  • Полдник: куриный бульон с подсушенными кусочками хлеба
  • Ужин: паровой омлет, черемуховый отвар
  • На ночь: манная жидкая каша, печеное яблочко.
  • Диета при диарее у беременных

    Диета при диарее у беременных основывается на определенных правилах питания:

    диета после поноса у ребенка 3 лет
  • Диетический рацион первых двух дней при поносе у беременных составляют овсяные и рисовые каши, сваренные на воде, печеные яблочки, рисовый или черемуховый отвары
  • При уменьшении симптомов диареи разрешается ввести сухарики и некрепкие чаи
  • Для полнейшего выздоровления далее вводятся постные супы (рыбные, куриные) и отварное постное мясо.
  • Диета при колите с поносом

    Колит – болезненное состояние, которое часто сопровождается диареей или запором, сильной ноющей и постоянной болью. Если колит протекает с поносом, то больному необходимо придерживаться сбалансированного лечебного питания, состоящее из следующих продуктов:

  • Крупы (пшено исключается), яйца, омлеты паровые, свежий творог
  • Нежирные мясные и рыбные сорта, а также супы на их основе
  • Протертые овощи – морковь, тыква, кабачки, капуста (мелко нарезанная), картофель
  • Печеные яблочки и груши
  • Отвары (ягодные, травяные, рисовые), чай, кисели и компоты.
  • Диета при поносе и рвоте

    Если кишечное расстройство сопровождается поносом с рвотой, то первый день диеты от диареи должен состоять из вяжущей жидкости: рисовый отвар, настой бадана или черемухи, черный чай.

    Следующие пару дней рекомендуется придерживаться следующего рациона:

  • Утро: жидкое картофельное пюре, отвар рисовый
  • Ланч: куриный бульон с размягченными сухариками
  • Обед: овсяная жидкая каша, ягодный кисель
  • Полдник: печеное яблочко, размягченное до пюре, черемуховый отвар
  • Вечер: куриный бульон, морковное жидкое пюре
  • На ночь: манная каша, чай.
  • Диета при диарее после антибиотиков

    Прием антибиотиков частенько приводит к осложнению в виде поноса из - за нарушения кишечной микрофлоры. Для предупреждения дисбактериоза в период приема данных лекарств и возникновения диареи необходимо принимать препараты, нормализующие и восстанавливающие микрофлору кишечника. Однако, при возникновении поноса необходимо придерживаться и следующего лечебного питания:

  • День первый – второй: паровой омлет, рисовые каши и отвары, ягодные кисели, желе, крупяные пудинги
  • День третий – пятый: рыбные, мясные паровые фрикадельки или котлеты, травяные чаи, компоты (яблоко, айва) и постные супы.
  • Диета при острой диарее

    Острая форма расстройства кишечника предусматривает щадящий пищевой рацион. В список продуктов, помогающих быстро снизить симптомы острой диареи, входят:

  • Бананы, печеные яблоки или яблочное пюре
  • Белый рис и пюре из картофеля
  • Несладкое печенье, белые тосты и сухарики
  • Куриное мясо
  • Черника и черемуха
  • Йогурт
  • Чаи из различных трав.
  • Диета при хронической диарее

    Питание при острой форме диарее и хронической между собой особо не отличается. Однако, хронический понос характеризуется плохим всасыванием витаминов и минеральных солей – фосфора, калия, кальция и прочих. Поэтому их необходимо вводить дополнительно в виде сыра, творога, яблок, айвы, груш, мясных продуктов и печени.

    Приблизительное однодневное меню при хроническом поносе рекомендуется следующее:

  • Утро: рисовая вязкая каша на масле, творог протертый, кисель
  • Ланч: отвар рисовый, пара сухариков
  • Обед: гречнево – говяжьи котлеты, кисель
  • Полдник: печеные груши
  • Ужин: манная каша на бульоне курином, черемуховый настой.
  • Советуем также ознакомиться со статьей Диета при отравлении .

    Результаты, отзывы похудевших и рекомендации врачей о правильном питании при диарее (поносе) ^

    Результаты диеты при поносе – быстрое и эффективное уменьшение симптомов диареи и последующее ее лечение. В зависимости от степени кишечного расстройства диетическая методика может длиться от 5 дней до месяца. Выходить из диеты после перенесенной диареи следует постепенно, осторожно включая в меню свежие овощи, фрукты и другую привычную пищу.

    Отзывы о диете при диарее как врачей, так и людей, воспользовавшихся ею, только положительные. С помощью лечебной диеты болезненные симптомы поноса быстро снижаются, а стул постепенно нормализуется.

    Врачи рекомендуют применять следующие советы как правильно питаться, чтобы избегать возникновения хронической диареи:

    диета после поноса у ребенка 3 лет
  • Употреблять для питья только кипяченую чистую воду
  • Неукоснительно соблюдать ежедневную гигиену рук
  • Правильно обрабатывать пищу и готовить блюда.
  • Рекомендуем также посмотреть познавательный видео ролик с полезными советами специалистов - диетологов о трех лучших разгрузочных днях, помогающих быстро и эффективно похудеть:

    Неотъемлемой частью в лечении диарей (поносов) является соблюдение диеты при диарее. Диета при диарее способствует быстрой репарации кишечника и восстановлению защитных сил организма. Объем потребляемой пищи необходимо уменьшить не более чем наполовину. Полное голодание замедляет репаративные процессы и может быть показано лишь в случае острой диареи, сопровождающейся сильной рвотой. Употреблять пищу лучше всего часто, небольшими порциями.

    Диета при диарее у взрослых и у детей старшего возраста

    Предпочтение следует отдавать такой пище, которая не ускоряет продвижение кишечного содержимого и не вызывает брожение:

    вязкая (слизистые супы, пюре, кисели) или протертая пища напитки лучше пить в теплом виде рис, отваренный на воде подсушенный хлеб, печенье подсоленный крекер печеный картофель, яблоки яйца. 

    Возвращение к обычному рациону проводят постепенно в течение 5-6 дней. Через 2-3 дня можно постепенно вводить в рацион такие продукты:

    паровые мясные котлеты фрикадельки мясные бульоны (из нежирного мяса) творог, кефир овощные супы.

    Диета при диарее (поносе) у детей старшего возраста и у взрослых требует исключения таких блюд:

    молочные продукты свежие соки кофе алкогольные напитки острая пища черный хлеб свежие овощи и фрукты грибы газированные напитки мясные и рыбные бульоны соленая и холодная пища жирные, копченые, жареные блюда.

    При осмотической диарее важно соблюдение безглютеновой диеты, т. е. исключение продуктов из пшеничной, ржаной муки, ячменя и овса.

    Не рекомендовано употребление любых продуктов, способных вызывать аллергические реакции.

    Диета при диарее у детей до года

    Диета при диарее у детей, находящихся на грудном вскармливании:

    Дети, находящиеся на грудном вскармливании в период заболевания, быстрее идут на поправку, у них реже возникают осложнения и реже наступает летальный исход. Кормление можно совмещать с проведением пероральной регидратации, прикладывая ненадолго ребенка к груди 6-8 раз в течение суток.

    Если ребенок совсем слаб, то можно кормить его сцеженным молоком. В таком случае необходимо тщательно следить за чистотой бутылочки и соски для кормления. Прикорм давать не стоит.

    Диета при диарее у детей, находящихся на искусственном вскарливании:

    на 2-3 для отменить прием коровьего молока лучше всего кормить ребенка безлактозными смесями, уменьшив объем потребляемой пищи наполовину и увеличив частоту кормлений
  • не давайте ребенку прикорм, только специальную смесь.
  • Диета при поносе у детей

    При поносе организм ребенка быстро обезвоживается, и кроме этого идет обширная дисфункция организма. Понос является симптомом многих нарушений. У детей это могут быть: отравления, инфекционные кишечные палочки, заболевания пищеварительного тракта, аллергия, нарушенный обмен веществ, и т. д. Диета поможет организму снять нагрузку и очиститься, а также насыщает организм полезными веществами и витаминами. Они помогают иммунитету бороться с заболеваниями и дисфункциями организма.

    Диета при поносе у детей позволяет желудку разгрузиться, кишечнику восстановить свои функции. Диету должен назначать врач, так как она подбирается индивидуально, в зависимости от причины поноса, возраста ребенка и серьезности ситуации. Но конечно есть определенные правила диетического питания, которые помогут восстановить организм и его пищеварительные функции.

    Диета при поносе у детей до года не слишком отразится на питании, особенно при грудном вскармливании. В таком случае рекомендуется поменять систему питания, то есть не давать ребенку переедать. Прикладывать к груди больше раз, а для деток на искусственном вскармливании следует уменьшить порции смеси. Для таких случаев существуют специальные виды смесей – на кисломолочной основе или низколактозные смеси. Если в рационе ребенка уже есть прикорм, то следует его отменить на некоторое время.

    Диета при поносе у детей от 1-3 лет тоже имеет некоторые правила, которых следует обязательно придерживаться:

  • Не следует употреблять пищу, которая является тяжелой для желудка, а также провоцирует брожение в кишечнике
  • Очень важен способ приготовления пищи. Идеальным вариантом является паровая еда или отварная.
  • Не следует употреблять молоко
  • Пищу лучше максимально измельчать, или перетирать в пюре.
  • Для лучшего восстановления следует давать ребенку пищу, которая может выполнять обволакивающую функцию, это: супы с крупами, кисель, каши на воде из разваренных круп. Также в это время следует вводить в пищу больше кисломолочных продуктов, так как они богаты на полезные для организма бактерии – бифидобактерии и лактобактерии. Но полезны только те кисломолочные продукты, которые без добавок и красителей.

    Что можно включать в рацион питания ребенка при поносе:

  • Несвежий хлеб, сухари
  • Диетические сорта мяса и рыбы
  • Творог
  • Яйца в вареном или пареном виде
  • Запеченные яблоки
  • Компот, кисель, чай без сахара и т. д.
  • Запрещается включать в рацион питания ребенка при поносе:

  • Овощи, фрукты и ягоды в сыром виде
  • Свежий хлеб и выпечка, макароны
  • Молоко
  • Супы на жирных бульонах
  • Фасоль
  • Газированные напитки
  • Копченые продукты и консервы.
  • У ребенка понос, что делать?

    При появлении поноса у ребенка нужно понимать, что с каждым стулом организм обезвоживается, а это очень опасно. Конечно, сразу нужно обратиться к врачу, но перед тем нужно знать, как поступить. В первую очередь нужно напоить. Пить ребенок должен маленькими порциями и глотками, так как большое количество жидкости сразу может привести к рвоте. А рвота усугубляет ситуацию. Пить нужно даже если не хочется. Понос может быть симптомом многих нарушений желудочно-кишечного тракта, поэтому следует сразу ввести диетическое питание. Если ребенок отказывается от еды не нужно его заставлять.

    Диета при поносе у детей назначается врачом, который изучает все анализы и дает рекомендации относительно питания. Также возможно врач назначит лекарства, или отвары трав. Не стоит заниматься самолечением, особенно если понос сопровождается повышенной температурой тела.

    Диета при поносе у детей

    Как ни печально, понос у детей – это довольно распространенное расстройство, которое может быть вызвано массой причин. Существуют различные виды поноса, в зависимости от фактора, который его вызвал: токсичные, инфекционные, неврогенные и другие. Однако, что бы не послужило поводом для расстройства желудка малыша, помните, что для восстановления состояния организма важен грамотно составленный рацион питания - лечебная диета. Все потому, что диета способствует улучшению состояния в связи с тем, что «разгружает» желудок ребенка. Благодаря такой разгрузке, восстанавливается нормальная работа кишечника, что в свою очередь предотвращает дальнейшее ухудшение состояние больного. Диета, безусловно, должна назначается врачом, который учитывает ряд факторов: возраст ребенка, степень тяжести его состояния и имеющиеся симптомы. Но существуют общие правила организации питания, которые помогут скорейшему выздоровлению малыша.

    Если диарея случилась у новорожденного на грудном вскармливании, каких-то кардинальных мер принимать не нужно. Врачи единогласно сходятся во мнении о том, что лучшая помощь малышу при поносе – это грудное вскармливание, но по несколько другой схеме. А именно: увеличиваем количество кормлений с одновременным сокращением порции молока во время одного кормления. Таким образом, желудок ребенка не перегружается, исключается вероятность перекармливания, что в случае диареи совсем неприемлемо. Что качается деток. находящихся на искусственном вскармливании, то схема с кормлением та же. Но желательно иметь на такие случаи специальную адаптированную кисломолочную или низколактозную смесь. Если понос малыша ребенка, получающего прикорм, следует незамедлительно его исключить из рациона питания, а кормить до выздоровления только грудным молоком или лечебной смесью.

    Детки, питающиеся по принципам «взрослого питания», в случае диареи должны принимать пищу по определенным правилам.

    Диета при поносе у детей:

    Нужно убрать из рациона малыша «тяжелую» пищу. К такой пище относятся любые продукты, оказывающие сильную нагрузку на кишечник, а так же вызывающие процессы брожения.

    Особое внимание необходимо уделить способу обработки пищи. В случае возникновения поноса все продукты быть приготовлены на пару, отвариваться или запекаться. И ни в коем случае нельзя кормить ребенка жареной пищей.

    Полностью исключите до выздоровления из рациона цельное молоко. Даже каши следует варить на воде.

    Готовьте из любого блюда пюре: протираем через сито или измельчаем при помощи блендера. Измельченная пища представляет собой «легкое» блюдо, с которым желудку малыша будет справиться легче.

    Предлагайте малышу хорошо разваренные кашки, кисель, суп на крупе. Эти блюда обладают обволакивающим свойством, что позволит смягчить раздраженную слизистую желудка и кишечника.

    Уберите из рациона ребенка свежие овощи и фрукты, бобовые и орехи, фруктовые соки, газированную воду, сдобу, маринады и копчености.

    Медики рекомендуют продолжать придерживаться диеты не менее четырех дней после того, как стул малыша нормализуется. Затем можно пробовать вводить по одному-двум продуктам в рацион малыша. Однако помните, что цельное молоко и молочные продукты пока категорически запрещены для приема в пищу двух-трех недель. Кисломолочные продукты могут помочь восстановить кишечную флору, но нужно следить, чтобы они были свежими и не жирными – менее 2.5% жирности. Проследите, чтобы продукты не содержали искусственных красителей и добавок.

    И в заключение хотелось бы отметить, что диета при поносе у детей сама по себе не способна решить проблему. Частый стул у ребенка может свидетельствовать о серьезном заболевании. Поэтому не стоит заниматься самолечением, а лучше обратиться к врачу.

    Источники:
    happy-womens.com, pharmopeka.ucoz.ru, razvitiedetei.info, zhenskiy-sait.ru

    Следующие статьи:


    17 декабря 2017 года

    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения