Продукты вызывающие колики у детей
Продукты, вызывающие колики у новорожденных
С появлением в доме младенца, особенно первенца, родители ждут чего угодно, но не плача, который может не прекращаться часами. Чаще всего причиной такого поведения грудничка являются спазмы. Их называют младенческими коликами. Эти боли обычно к 4-5 месяцу жизни отступают, что связано с дозреванием кишечника и адаптацией организма малыша к пище. Колики не являются заболеванием, но хлопот уставшим родителям доставляют немало.
Ведущие отечественные педиатры считают, что полностью избавить ребенка от колик (когда они уже его беспокоят) нельзя, но облегчить его состояние вполне возможно. Мамам, кормящим детей грудным молоком, стоит помнить, что существуют продукты, вызывающие колики у новорожденных. Так, яблоки, фрукты, квашеная капуста и другая растительная еда в сыром виде усиливают кишечную перистальтику, вызывая вздутие живота. Сырые продукты, вызывающие колики у грудничков следует ради собственного же спокойствия заменить тушеными и вареными. Аналогичным действием на организм ребенка обладают и черных хлеб, и все бобовые, которые съела кормящая мама. Не стоит переживать о скудном рационе, ведь несколько месяцев спустя ребенку надо будет начинать знакомить с взрослой пищей, а мамино меню тоже значительно расширится. Продукты, вызывающие колики сегодня, уже завтра смогут появиться на вашем столе.
Колики и искусственные смеси
Не всегда еда, употребляемая мамой, является причиной беспокойства малыша. Если ребенок находится на смешанном или искусственном вскармливании, то вопрос о том, какие продукты вызывают колики, отпадает сам собой. Деятельность детской нервной системы еще не скоординирована, система ферментации кишечника полностью не налажена, а смесь – это ведь новая незнакомая пища. Пройдет некоторое время и колики вместе с плачем исчезнут. Мама должна помнить, что вздутие кишечника – временное состояние, и искать от каких продуктов колики, покупать лекарства и изводить себя чувством вины совершенно бессмысленно.
Помогаем малышу
Малыша, которого мучают колики, необходимо отвлечь от главного – непрерывного плача. Для этого нужна не просто мама, а спокойная мама, ведь если причину колик установить сложно, то другое известно точно – ребенку передается волнение и тревога матери. Можно включить расслабляющую музыку, сделать малышу массаж, приложить к его животику теплую пеленку или грелку.
Ограничения в меню кормящей мамы или продукты, которые могут вызвать колики у малыша
Кормление ребенка грудью – дело важное и чрезвычайно полезное для здоровья малыша, но достаточно сложное для мамы. Чтобы грудное вскармливание не спровоцировало у ребенка появление колик, мама должна соблюдать определенную диету, из которой исключаются продукты, вызывающие колики у грудничка. Каждый ребенок может индивидуально реагировать на тот или иной продукт, поэтому список запрещенной еды для разных мам может отличаться. Однако существует и общий перечень продуктов, не рекомендуемых к употреблению мамами при грудном вскармливании, которые вызывают повышенное газообразование у малышей.
Список продуктов, вызывающих колики у грудничка
Существует ряд продуктов, употребление в пищу которых провоцирует интенсивное газообразование. Иногда они способны вызвать метеоризм у взрослых людей, не говоря о грудничках. У новорожденных детей желудочно-кишечный тракт не полностью сформирован, и в первые три месяца жизни (начиная с третьей недели) он приспосабливается к перевариванию пищи. Поэтому многие продукты, которые ест мама, могут вызвать у малыша колики.
Все, что употребляет в пищу кормящая мама, попадает в грудное молоко. По этой причине нужно быть осторожной со следующими продуктами:Молочные продукты, вызывающие колики у грудных детей, можно заменить кисломолочными продуктами. Вместо черного хлеба стоит отдать предпочтение цельнозерновым хлебцам. Бобовые – источник белка – заменяются рыбой, сыром, мясом, а вегетарианки могут позволить себе вместо гороха и фасоли сыр тофу. Овощи и фрукты следует есть в запеченном, отварном виде или приготовленными в пароварке, а запас витаминов можно восполнить, принимая витаминно-минеральный комплекс для кормящих мам.
Колики у малышей-искусственников
Дети, которых мамы не могут кормить грудным молоком, также подвержены коликам. Причин колик существует много. Но говоря о гастрономической стороне вопроса, стоит отметить, что существуют продукты, вызывающие колики у младенца-искусственника. В данном случае это не связано с питанием его мамы, а зависит от состава молочной смеси.
Большинство адаптированных молочных смесей имеют в списке ингредиентов пальмовое масло. Кислоты, входящие в его состав, сложно перевариваются и вызывают колики. Чтобы избавить ребенка от болей, можно попробовать поменять смесь на другую, не содержащую пальмового масла.
Питание маленьких детей – сложная и ответственная задача. Это касается малышей находящихся как на грудном, так и на искусственном вскармливании. Внимательный подход к выбору продуктов питания поможет оградить ребенка от колик, а, значит, обеспечит и ему, и родителям спокойный сон.
Как избавиться от растяжек после родов?
Но эффективное средство от растяжек есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анастасия вернула ровную и красивую кожу…
Колики новорожденных: продукты их вызывающие
Колики новорожденных могут стать настоящим мучением: как для малыша, так и для его родителей.
Облегчить колики новорожденных достаточно легко: для этого нужно исключить из рациона матери ряд продуктов, вызывающих метеоризм и попить лекарства, препятствующие образованию пузырьков газа в кишечнике.
Колики новорожденных: как они проявляются?
Колики новорожденных чаще всего становятся первыми проблемами со здоровьем, с которыми приходится сталкиваться появившемуся на свет человеку. По статистике, от колик новорожденных страдает более 70% детей возрастом от двух недель до полугода.
Обычно колики новорожденных проявляются в беспричинном крике ребенка ближе к вечеру. Начинаются колики новорожденных с того, что ребенок проявляет признаки беспокойства и его живот напряжен. Затем личико малыша краснеет, ребенок начинает кричать и сучить ногами. После отхождения газов или каловых масс ребенок успокаивается.
Поначалу колики новорожденных достаточно редки и непродолжительны: это приступы длительностью по 10-15 минут с частотой несколько раз в неделю. Однако если не начать своевременно лечить колики новорожденных, их частота и продолжительность усиливается, приступы становятся ежедневными и длятся по 5-6 часов, превращая жизнь ребенка и его родителей в настоящий кошмар.
Колики новорожденных: следует ли их считать болезнью?
Колики новорожденных сами в большинстве случаев не являются болезнью, хотя существенно отравляют жизнь ребенка и способствуют развитию психологической напряженности в семье.
Однако колики новорожденных могут быть симптомом различных заболеваний: от непереносимости лактозы (молочного сахара) и аллергии на молоко до муковисцидоза и кишечных инфекций. В этом случае колики новорожденных сочетаются с потерей аппетита, уменьшением динамики прибавки массы тела, ненормальной консистенцией каловых масс (зловонные, жидкие, ненормального цвета, с высоким содержанием жира - тяжело отстирываются от пеленок) и т.д.
Если же колики новорожденных не связаны с серьезной болезнью, для облегчения состояния ребенка вполне будет достаточно коррекции рациона матери и приема совершенно безвредных лекарств, которые облегчают отхождение газов.
Длительно существующие колики новорожденных также могут способствовать формированию у ребенка неправильной работе желудочно-кишечного тракта, при котором мышцы, обеспечивающие продвижение пищи, начинают работать не по правилам.
Колики новорожденных: список запрещенных продуктов
Прежде всего, следует отказаться от продуктов, вызывающих метеоризм. Проблемы с пищеварением у матери вызывает и проблемы с пищеварением у ребенка. Хотя механизм этого явления до конца не понятен, но подобная связь - непреложный факт.
Поэтому, если ребенок часто страдает от колик новорожденных, на период кормления следует полностью отказаться от ряда продуктов. Их список достаточно обширен:
Достаточно много людей страдает легкими формами непереносимости лактозы. Поэтому любой продукт, содержащий молочный сахар может вызвать метеоризм.
Бесспорно, в рацион кормящей матери должно входить большое количество молочных продуктов: они являются источником кальция, белка и жидкости. Однако в пищевом отношении кисломолочные продукты даже более ценны, чем цельное молоко. Кисломолочные продукты кормящим мамам можно употреблять без ограничений.
Черный хлеб
Хлеб из пшеницы грубого помола весьма полезен, но на время кормления грудью лучше отказаться от этого продукта. Заменить хлеб грубого помола можно эструзионными хлебцами из цельного зерна - содержание витаминов группы В в них даже выше, а при их изготовлении не используются процессы брожения.
Эти продукты вызывают сильный метеоризм. В качестве источника белка во время беременности лучше отдавать предпочтение мясу нежирных сортов, рыбе, творогу и сырам.
Матерям - вегетарианкам вместо цельных бобовых можно рекомендовать есть соевый сыр - тофу. Он не вызывает метеоризма.
Овощи и фрукты
Вызывают метеоризм и продукты, богатые клетчаткой. В период кормления грудью лучше отказаться как от сырых, так и от квашеных овощей и фруктов. Вместо этого их можно запекать, отваривать или готовить на пару.
Недостаток витаминов, которые содержатся в сырых овощах и фруктах, и которых может не хватать при строгой диете, лучше в таких случаях компенсировать при помощи специальных витаминно - минеральных комплексов для кормящих матерей.
Колики новорожденных: как еще помочь малышу?
Достаточно хорошо помогают при коликах новорожденных и ванны с успокаивающими травами перед сном. Следует не забывать выкладывать ребенка на животик перед каждым кормлением, после того, как полностью заживет пупочная ранка. Эта простая процедура помогает нормализировать перистальтику кишечника новорожденных.
Также нужно следить, чтобы ребенок при кормлении не заглатывал воздух. Так называемая аэрофагия также может стать причиной колик новорожденных. Чтобы избежать подобного, во время кормления и несколько минут после него ребенка нужно держать в вертикальном положении.
Облегчение колик новорожденных наступает уже после первого приема препарата, а спустя неделю комплексного подхода к ликвидации колик они, чаще всего, проходят совсем!
Продукты вызывающие колики у новорождённых
Рождение желанного ребенка – это большая радость для родителей. Но кроме того, взрослые берут на себя огромную ответственность за жизнь и здоровье маленького человечка, который всецело зависит от папы и мамы. В первые дни жизни в большей степени от мамы. Ведь она кормит его грудью, обеспечивает уход.
С первых же дней по возвращении из роддома, мама должна полностью отдавать себе отчет, что здоровье и покой ее малыша всецело зависит от ее образа жизни, настроения, распорядка дня и питания. Именно питание является основополагающим в эти первые дни.
Колики у новорожденных
Молодые мамы часто замечают беспричинное беспокойство малышей, которое выражается криком. Ведь в таком возрасте дети должны большую часть суток спать. Если внимательно присмотреться, то можно увидеть и другие проявления:
Все это симптомы кишечных колик у новорожденных. Сначала они проявляются редко и бывают не очень продолжительными. Но если не обращать внимание на такое поведение ребенка и предпринимать никаких мер – это может стать довольно большой проблемой для всей семьи.
Колики у новорожденных могут быть как реакцией на рацион мамы, так и проявлением серьезного заболевания. Это может быть и непереносимость лактозы, и муковисцидоз, и кишечная инфекция.
Желудочно-кишечный тракт новорожденного ребенка находится в почти «стерильном» состоянии. Он еще не заселен необходимой микрофлорой и не может качественно переваривать пищу.
Обычно, колики проходят и ребенок успокаивается после того, как отойдут газы или каловые массы. Но родителям следует обратить внимание на испражнения малыша. Если они зловонны, имеют неестественный цвет, слишком жидкие или жирные – это повод отправиться к педиатру и рассказать о причине своих переживаний.
Сами по себе колики не являются заболеванием, но могут принести немало хлопот. Именно поэтому маме необходимо тщательно следить за своим рационом.
По статистике, до 70% малышей страдают кишечными коликами в грудном возрасте. Ведь заселение кишечника «нужными» бактериями проходит где-то с третьей недели от рождения и до полугода. Чаще коликами страдают преимущественно мальчики, причем начиная с самых первых дней жизни.
Продукты, вызывающие колики у новорожденных
Каждый человек уникален. Нет универсальных рецептов, которые бы говорили о том, как можно решить проблему каждого. Так и в кормлении ребенка нельзя сказать точно, какие же продукты, употребляемые в пищу мамой, могут вызвать колики у новорожденного.
Есть приблизительный список, на который опираются все мамы, но он не является абсолютно правильным и полным. Ведь у каждого человека могут возникать какие-то свои «взаимоотношения» с тем или иным продуктом.
Продукты, вызывающие колики у грудничков:
- Молоко. Не смотря на то, что ребенок питается материнским молоком, именно цельное коровье молоко может спровоцировать колики. (Козье молоко вообще противопоказано кормящим мамочкам. Его также ни в коем случае нельзя давать детям до года, во избежание анемии.) Хоть молоко и является источником кальция, белков, жиров и жидкости, которые способствую повышению лактации и улучшению качества молока, можно наблюдать некоторую непереносимость лактозы, которая проявилась именно в этот период.
Именно в период кормления грудью у женщины могут выявиться аллергические реакции и непереносимость на обычные продуты и препараты, которые до этого момента не вызывали никаких опасений.
Цельное молоко можно заменить на более полезные и содержащие все те же компоненты кисломолочные продукты. Их кормящим мамам можно употреблять в любых количествах. Более того, кисломолочные продукты полезны также и грудничку. В них содержаться лакто- и бифидобактерии, которые являются естественной средой ЖКТ.Нельзя также употреблять в пищу квашеные овощи и фрукты.
Лучше есть термически обработанные дары природы, приготовленные на пару, сваренные или запеченные. Витаминная ценность их несколько снижается, но это дает гарантию того, что ваш ребенок не будет страдать от колик.
Пищевой дневник
Кроме общеизвестных продуктов, вызывающих колики у новорожденных, пребывающих на грудном вскармливании, есть ряд продуктов, которые могут быть занесены в «черный» список каждой мамой индивидуально. Для того, чтобы это сделать, нужно вести пищевой дневник.
Запишите все продукты, которые вы ели, и точное время приема пищи. Это поможет вычислить еду, которая доставляет столько неприятностей вам и ребенку.
Всасываемость того или иного продукта из желудочно-кишечного тракта составляет около 4-5 часов. Именно через это время активные вещества смогут попасть в материнское молоко.
Если вы заметили, что после кормления ребенок капризничает, беспокоен, плачет и сучит ножками, животик его напряжен – обратите внимание на то, что употреблялось в пищу приблизительно часа 4 назад. Возьмите на заметку все эти продукты.
Через пару дней попробуйте снова вводить в рацион эти продукты, но по одиночке. Так за 2-3 недели точно будет известно, какие же продукты вредны для малыша.
Если придется придерживаться строгой диеты, недостаток витаминов можно восполнить, употребляя витаминно-минеральный комплекс для кормящих мам, в котором есть все необходимые компоненты.
Самым важным фактором здоровья ребенка на первых месяцах является здоровье его мамы. Ее психологическое состояние очень сказывается на качестве грудного молока. Стрессы, нервное напряжение, послеродовая депрессия – все это может спровоцировать возникновение проблем со здоровьем у вашего малыша. Радуйтесь своему материнству и спокойно растите вашего наследника или наследницу.
Источники:
, , ,
Следующие статьи:
19 апреля 2024 года
Комментариев пока нет!
Стеноз пищевода у детей после операции
Диета при ротовирусе у детей 3 лет
Ацикловир таблетки схема приема для детей
Ушиб ноги у ребенка лечение
Рвота у ребенка 5 лет и болит живот
У ребенка 7 месяцев сопли и кашель