Грудной ребенок беспокойно спит что делать
Беспокойный сон у грудничка
Когда в доме появляется грудной ребенок, то вокруг полностью меняется ритм жизни всех членов семьи. Порой заботы о малыше могут вызывать не только приятные эмоции, но и нервозность, волнение по поводу незнания особенностей жизнедеятельности малыша.
Самой частой причиной волнений родителей является беспокойный сон у грудничка. Недаром педиатры всего мира большое значение уделяют именно процессу отдыха младенца, поскольку нарушение сна у ребенка может быть предпосылкой серьезных неврологических заболеваний или болезней внутренних органов.
Причины нарушения сна у детей и их лечение
Первые несколько недель грудные дети часто путают день с ночью, поскольку еще не установили режим сна и бодрствования, отличный от внутриутробного состояния. Это свидетельствует о нарушении адаптации и приспособленности к условиям окружающей среды. В таком случае стоит просто выждать: нарушения сна пройдут сами собой по мере взросления малыша.
Иногда беспокойный сон может быть причиной перемены погоды или сместившегося режима дня. В таком случае нарушения периода сна и бодрствования нормализуются сразу же при первом устранении раздражающего фактора.
Когда малыш совсем еще маленький, то его часто могут мучить колики, вздутие живота и это может стать одной из основных причин беспокойного сна у ребенка. Невозможно колики вылечить, можно лишь облегчить ребенку его состояние: почаще выкладывать на живот матери, чтобы он чувствовал тепло и ощущал себя в безопасности. Можно использовать теплые компрессы на область живота для уменьшения вздутия. Такие лекарственные средства как плантекс, бэбикалм, содержащие укропную воду, способствуют расслаблению мышц желудка и избавлению от колик.
В старшем возрасте нарушения сна могут быть вызваны прорезыванием зубов, перевозбуждением перед сном во время активных игр.
Симптомы нарушения сна
Во время сна у грудничка можно наблюдать такие явления как:
За дыханием необходимо следить особенно тщательно, поскольку есть такое понятие как ночное апноэ, характеризующееся кратковременной остановкой дыхания.
Методы налаживания режима сна и бодрствования
В случае выявления нарушений сна важно четко выстроить распорядок дня ребенка и ввести ритуалы отхода ко сну. За час до сна необходимо сократить количество активных игр, предпочитая такие более спокойные мероприятия как чтение сказки, просмотр картинок. Купание наиболее значимо перед сном, поскольку оно позволяет снять психофизическое напряжение в организме, накопившееся за день. Ребенок чувствует себя более расслабленным, спокойным. А добавление в ванну специальных трав только усилит седативный эффект. Также необходимо грамотно поддерживать гигиену и чистоту воздуха в детской комнате. Учеными доказано, что в свежей прохладной комнате малыш засыпает быстрее и его сон более крепкий, нежели он будет спать в душном помещении. Поэтому перед сном обязательно необходимо проветривать комнату, где спит ребенок.
Некоторые родители поддерживают методику совместного сна с ребенком. Порой происходит так, что в отдельно стоящей кроватке малыш спит хуже, нежели под боком у мамы. Потому что так он чувствует себя в безопасности, ощущает материнское тепло и запах молока. Его сон нормализуется самостоятельно без вмешательства врачей.
Следует помнить, что грудной ребенок очень чувствует состояние матери и оно напрямую проецируется на ребенка. Если мама находится в состоянии напряжения, злости, то и ребенок будет испытывать чувство дискомфорта и его будет сложнее уложить спать. Необходимо быть спокойными и родителям в период отхода ребенка ко сну, чтобы их спокойствие передавалось малышу и он быстрее засыпал.
Перед отходом ко сну следует создать соответствующую обстановку: выключить свет и разговаривать шепотом. Мама может петь песенки, колыбельные крохе и, чувствуя материнский голос, малыш будет ощущать себя в безопасности. А когда малыш спокоен, то нет места и нарушениям сна.
Наиболее редко отмечается беспокойный сон у детей, находящихся на грудном вскармливании и которых кормят по требованию. Близость мамы, ее забота и любовь способны избавиться от беспокойного сна.
Беспокойный сон у грудничка или бессонница для родителей
Опубликовано 08.12.2013 16:28 | Автор: Наталья Красноум | Просмотров: 20823
Рейтинг: / 9
Причины беспокойного сна
Новорожденный кроха – большой любитель поспать. Он спит и ест, ест и спит. Беспокойный сон у новорожденного всегда связан с мелкими или крупным неприятностями. Здоровый и сухой малыш спит спокойно.
Бытовые условия должны быть доброжелательными к ребенку, в его окружении не должно быть таких раздражителей, как:
Если с бытом все в порядке, а малыш беспокойно спит ночью все равно, убедитесь, не захворал ли он: померьте температуру, обратите внимание на кал (цвет, запах, густоту, частоту испражнений), загляните в нос и уши.
Какие состояния организма влияют на сон ребенка особенно часто?
Почему новорожденный не спит
Рейтинг:
Сон для младенца является важнейшей составляющей развития и роста. Именно в этот период отдыхает мозг малыша, восстанавливается физическое и психическое равновесие крохи.
Часто молодые мамы сталкиваются с ситуацией, когда новорожденный ребенок не спит или беспокойно и очень недолго дремлет. Нарушения режима отдыха у крохи могут отмечаться как днем, так и ночью: малыш становится раздражительным, плохо ест.
Тревожность младенца передается и его близким людям: бессонные ночи утомительны, от постоянного недосыпания у мамы снижается количество молока. Не понимая, почему новорожденный не спит, неопытные родители часто обращаются с эти вопросом к врачам-педиатрам, хотя справиться с ситуацией вполне возможно и самостоятельно.
Новорожденный не спит: варианты нормы
Встречаются ситуации, когда малыш спит небольшими промежутками, не больше 20-30 минут в час. Если суммарно подсчитать время сна, общее количество не выходит за пределы нормы.
Чтобы нормально развиваться, кроха в возрасте от 1 до 2 месяцев в среднем должен спать примерно 17 часов в сутки, от 3 до 4 месяцев – 18 часов, от 5 до полугода – 16 часов.
Если новорожденный ребенок не спит подолгу, но в сумме за сутки он набирает необходимое количество часов сна и при этом отлично себя чувствует, весел и бодр, причин для беспокойства нет.
Новорожденный не спит: причины
Сон у малыша, как и у взрослого человека, состоит из двух фаз: глубокой и поверхностной. Глубокий сон длится примерно 40 минут, а фаза поверхностного сна – 30 минут, поэтому в период засыпания кроху может разбудить любой звук.
Если новорожденный не спит днем или просыпается сразу после засыпания, возможно, поверхностный сон еще не успел смениться глубоким. В фазе быстрого сна ребенка может побеспокоить посторонний шум или подергивания собственных ручек, мокрые пеленки, холод или жара. Также малыш может беспокойно спать, если он голоден.
Когда нарушен дневной сон, новорожденный, возможно, перевозбужден – психика крохи еще несовершенна, и множество новых впечатлений, быстро сменяющих друг друга, могут излишне его взбудоражить. Развивающийся головной мозг младенца, пытаясь обработать поступающую информацию, не может перейти в стадию засыпания, отчего возникают проблемы со сном.
Если новорожденный не спит ночью или вечером, возможно, его беспокоят младенческие колики. Затруднение отхождения газов из кишечника малыша вызывает боль и мешает заснуть. Определить это несложно: ребенок, которого мучают колики, краснеет, поджимает ножки к животику и не успокаивается, когда его берут на ручки. Животик крохи напряжен, плач его громкий, пронзительный.
Еще одна причина, почему новорожденный не спит ночью, заключается в том, что малыш еще не знает понятий дня и ночи. Ребенок просто не понимает, что ночью нужно спать, поэтому живет в обычном, дневном режиме.
Что делать, если новорожденный не спит
Для большинства малышей, которые не могут заснуть или спят очень недолго, достаточно устранить внешние раздражители: успокоить ласковым покачиванием на руках или в кроватке, спеть колыбельную песенку. Необходимо проверить, не мокрый ли подгузник (пеленки), не холодно ли малышу, проветрить комнату перед сном.
Если обеспечить покой в первой фазе, переход от поверхностного сна к глубокому пройдет для крохи без пробуждения.
Если новорожденный не спит от колик, поможет легкий массаж животика, использование ветрогонных средств или теплая ванна с добавлением трав.
Если нарушен ночной сон малыша, постарайтесь приучить его к режиму дневного сна и больше играть с ним в периоды бодрствования. Обычно эта ситуация разрешается сама по мере созревания мозга малыша, и примерно к 1 месяцу ребенок начинает понимать разницу между днем и ночью.
Некоторым малышам днем помогает уснуть совместный сон с мамой или засыпание у материнской груди.
Во всех случаях уверенность родителей, а также спокойная, доброжелательная обстановка помогут обеспечить ребенку здоровый, крепкий сон.
Текст: Катерина Лебедева
Ребенок ночью плохо спит и часто просыпается. Что делать?
Беспокойный сон у ребенка чуть ли не главная тревога молодых мам и пап. Многие считают, что по-иному даже быть не может: бессонные ночи — естественное состояние младенца. Однако это представление ошибочно. Действительно, поначалу новорожденные груднички спят чрезвычайно неровно, нервно, чутко. Но если родители соблюдают необходимые правила, у подавляющего большинства младенцев после 2—3 месяцев жизни сон резко улучшается.
Что нужно знать родителям, если их грудной ребенок плохо спит?
Все вы, наверное, слышали или читали, что сон человека неоднороден, он бывает глубоким и неглубоким, и стадии эти чередуются несколько раз в течение одного отдыха. У детей раннего возраста смена этих периодов за один дневной полноценный сон повторяется 2—3 раза, а ночью — 8—10 раз. И немногие родители знают, что «виновницей» всех их тревог является как раз стадия неглубокого сна. Именно в этот период, а также во время засыпания и перед пробуждением и отмечаются у малышей неспокойный чуткий сон со вспышками возбуждения, которые особенно резко выражены в первые месяцы жизни. Это естественный процесс, идет становление сна у грудных детей, в него не надо вмешиваться. И не нужно особенно волноваться, если при засыпании или в период неглубокого сна ваш малыш время от времени вдруг затевает кратковременный (до 3—5 минут) плач.
Понятно, родители весьма обеспокоены, что их грудной ребенок ночью плохо спит . и очень болезненно реагируют на каждый крик своего малютки, боятся за него. Реагируя на каждое движение ребенка, они вынимают его из"кровати, беспорядочно поят или кормят, укачивают на руках.
Если «убаюкивающие» средства повторяются несколько раз подряд, они вырабатывают у малышей уже с первых дней их жизни нежелательные привычки. Ребнок часто просыпается ночью . требуя воды, кормления, укачивания и т. д. Если этого нет, начинает плакать. И что хуже всего, вопреки благим намерениям своих родителей, ребенок надолго привыкает спать неспокойно.
Если же вы наберетесь терпения и, учитывая полученную информацию, правильно будете реагировать на особенности поведения своего ребенка, то его беспокойный сон скоро придет в норму. Тем более что природа всячески этому способствует.
Глубокий и неглубокий сон за один период вместе составляют примерно 1 час. Но в течение первого года жизни соотношение пропорций меняется. Если на первом месяце глубокий сон малыша длится 15—20 минут, а неглубокий — 35—45, то в конце года эти показатели меняются местами.
Родителям полезно не только иметь представление о том, что сон бывает глубоким и неглубоким, но и уметь различать эти стадии, чтобы со знанием дела оберегать покой своего малыша. Периоды глубокого и неглубокого сна на первом году жизни легко различимы.
В глубоком, самом ценном в физиологическом отношении сне организм расслаблен, деятельность всех систем замедлена, стабилизирована. В это время организм наиболее интенсивно отдыхает, а следовательно, наиболее интенсивно восстанавливаются жизненные ресурсы. Внешне ребенок лежит не шевелясь, веки плотно сомкнуты, лицо спокойно, дыхание равномерное. На внешние раздражители дети реагируют слабо и, даже если эти раздражители сильные, полностью все равно не просыпаются.
В периоды неглубокого сна вы видите, что ребенок плохо спит . начинает двигаться, кряхтеть, иногда даже вскрикивать. Дыхание становится учащенным, неровным, полуоткрытые глаза двигаются, веки часто моргают, отмечаются подергивание разных мышц лица, его мимические реакции. Но малыш и в этом периоде продолжает спать.
Не торопитесь на помощь, даже если ребенок плачет. Важно не разбудить малыша во время этой стадии чуткого сна, необходимо, чтобы он вошел во второй период — в глубокий сон, во время которого, кстати, отмечается наиболее глубокое развитие тормозного процесса, а следовательно, происходит и более полноценный отдых.
При трехразовом чередовании глубоких и неглубоких периодов общая продолжительность одного дневного сна составляет примерно 2 часа 15 минут — 2 часа 30 минут. Во вторую половину дня у многих детей из-за нарастающего возбуждения центральной нервной системы третий и четвертый дневной сон протекает только с одним глубоким периодом.
Сохрани для себя эту статью в закладки:
Источники:
, , ,
Следующие статьи:
24 апреля 2024 года
Комментариев пока нет!
Ушиб живота у ребенка
Ребенок плачет до истерики
Ацикловир детям при инфекции вирусной
Массаж при гипертонусе у детей видео
Ребенок заболел ангиной чем лечить 2 года
У 8ми месячного ребенка температура 38